Как да се разтварят костни шипове

костни шипове , или костни израстъци на костта , са болезнени и досадни . Тези малки образувания по костите могат да се появят в резултат на остеоартрит , калцирани сухожилия или връзки около костта или от травма на костта. Самите разклонения , обикновено не са болезнени , но те ​​могат да бъдат , когато те започват да се смущават сухожилия и нерви околните района. Инструкции

1 <р > Отиди на Вашия лекар и да говори с него за ваша кост шпора . Разберете какво първопричината е . Ако това е калциев депозит, може да се наложи да се тества за да се види дали шпората е образувала в резултат на неспособността на тялото да абсорбира калция . Ако случаят е такъв , има поредица от тестове, направени за да се изключи нещо по-сериозно като бъбречно или костно заболяване.

2 <р > Rest района колкото е възможно повече . Ако вашият кост шпора е на ръката си , вашият лекар може да препоръча прашка . Ако шпората е на крака си , лекарят може да препоръча патерици за кратък период от време.


3 <р > Поставете лед върху костния стимул , когато тя започва да боли. Можете също така да се вземат противовъзпалителни средства за намаляване на болката.

4 <р > Увеличете приема на калций и витамин D. В допълнение към добавки , опитайте се и да вземат в храни с тези хранителни вещества, като сирене , мляко и кисело мляко.

5 <р > Ако се реши, че си кост шпора е просто калций депозит, намокрете кафяв хартиен плик в ябълков vinegar.Cut от едно парче и го поставете около засегнатата област и закрепете с превръзка . Остави го , докато шпората е намален.

6 <р > Говорете с Вашия лекар, ако шпорите става изключително болезнено. Ако се увеличи калций, витамин D и ябълков оцет не намали шпората , може да се наложи той да бъде отстранен хирургически , ако тя все още причинява проблеми.