Как се лекува скъсан гръден мускул

гръдните , или гръдния мускул , е склонен към нараняване, особено сред щангисти , културисти и тези, ангажирани в контактни спортове. Познаването на предупредителни знаци и разбиране на основите на първата помощ за разкъсан гръден мускул може да спести много мъки и медицински разходи в дългите мускулни влакна run.Torn са много болезнени. Признаци на разкъсан мускул в гръдния региона могат да включват болка в гърдите , посиняване, подуване и парене . Загуба на движение или повдигане власт също са класически признаци на скъсана гръдния мускул . Инструкции

1

Спрете това, което правиш! Ако сте вдигане на тежести , да ги остави ! Не се опитвайте да "работи чрез изгаряне " или припява мантрата " Без болка няма печалба " . A разкъсан мускул може да направи тракащ звук, или горят обилно . Вдигане на мощност е изключително намален , тъй като е невъзможност за движение на ръката или ръцете , хоризонтално.

2

Отнасяйте се към мускулна сълза травмата с почивка и приложения на топлина и лед. Поставете лед в кърпа или dishtowel да се предотврати пряк контакт с кожата. Оставете лед за около 15 до 20 минути . Следвайте с прилагането на топлина от една кърпа затопля в микровълновата, или електрическа възглавничка разположен на ниска.


3

Limit движение . Избягвайте използването на ръката или рамото на ранената страна. Опрял разкъсаната мускул е от съществено значение за правилното лечение.

4

Ако разкъсването е тежка и горните методи не дават облекчение , посещение на вашия лекар може да се наложи . В някои случаи , хирургия е необходимо да се ремонтира скъсан гръден мускул .

5

Дори след операция , пълно използване на пострадалото гръдния мускул може да бъде ограничено и въдворяване пълна сила може да отнеме месеци или дори години, за да се постигне . В някои случаи , възстановяването на увредената зона е болезнен и продължителен процес, който може да продължи няколко месеца.