Как се лекува болки в гърдите по време на спортни

Когато едно обикновено мисли за болки в гърдите , там е мисълта на инфаркти и екскурзии до хирургия , които минават през ума . Но това не винаги е необходимо или в случая с много спортни , свързани с наранявания или заболявания. Много пъти , един спортист може да изпитате болка в гърдите, че е напълно несвързани с сърдечните функции. Това може да включва наранявания на мускулната система , на скелетната структура, или болки , свързани с дишането. Тази статия има за цел да помогне на хора, които живеят не са свързани с сърдечна болка в гърдите , тъй като се отнася до спорта. Нещата ще трябва
Топлинните подложки
студен компрес
болкоуспокояващи MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

същността на проблема . Първият проблем при лечение на болки в гърдите , е да се установи източникът на болката. Е болката в гърдите на пронизваща сензация или стягане на гърдите ? Чувстваш ли, че идва от вътре ( т.е. , да се налага да правите с вашите бели дробове и дихателни капацитет ) , или от по-нататъшно без , като например това, което може да се преживее с мускулна травма . Докато не се изолират вероятната причина за болката , че не ще бъде в състояние да се лекува правилно .

2

Отнасяйте проблема съответно . След като сте се изолира причината за болката , ще трябва да вземат подходящи мерки, за да го лечение с грижата го изисква. Ако това е проблем с дишането , може да се наложи да направите с дадена емисия, астма. В този случай , тя може да е правилното време да отнеме няколко дръпвания една инхалатор , или някакъв друг вид на устната астма медикаменти. Ако това е мускулна травма или сълза , ще трябва да се третира проблема по съвсем различен начин , разбира се. Най- важното е, че трябва да спрете каквото и спорт или физическа активност , което правите в момента . Допълнителна дейност може да служи само да влоши състоянието .


3

търси мнението на лекар. Това е от жизненоважно значение и не трябва да се пренебрегва . Без значение колко добре познавате тялото си, само лекар може да диагностицира правилно вашата болка в гърдите. Какво може да се почувствате като мускулна или скелетна травма може много добре да бъде по-дълбок проблем , като например спиране на сърдечната дейност в някаква форма . Тези болки често е трудно да се различи и отделни . Освен ако не е вашият източник на болка в гръдния кош е доказуемо очевидно , трябва да се търсят мнение на лекар и да го направя веднага .

4

Използвайте отново болкоуспокояващи контра . След като сте установили, че източникът на болката в гърдите е мускулна или , най-малкото , не е сърдечна , можете да се отнасяме към него като у дома си с най-различни болкоуспокояващи . Това може да включва парацетамол или ибупрофен , както и аспирин . Използвайте по предназначение. Има и актуални болкоуспокоителни може да искате да се възползвате от , и разбира се съвсем различен спектър от медикаменти , ако вашият проблем е астма свързани .

5

Използвайте топлина и студ за вашите лечения. За мускулни травми, алтернативни топлинни компреси и студени компреси , за да се излекува тялото си бързо и предотвратяване или намаляване на отоци. Когато се използва в комбинация с ибупрофен, тези компреси може да се извърви дълъг път към превръщането на лечебния процес по-бързо.