Как да се предпазим от нежелани Спални Бръчките
Спален използва, за да бъде време за релаксация , когато всичките ви тревоги, проблеми и несигурност за ден могат да бъдат определени към страната в продължение на няколко часа . Но с напредване на възрастта , това е вече не е така . Сега трябва да се тревожи за увеличаване на бръчки по лицето , докато спи на ваша страна. Няколко прости превантивни мерки могат да помогнат за намаляване на бръчките , които придобивате в съня си . Нещата ще трябвавъзглавница Non - памук или коприна
Satin калъфка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Опитайте се спи по гръб . Това е най-простият начин да се пазят от получаване на бръчки от спи на ваша страна. Въпреки това , с промяна на позицията на сън не може да работи , тъй като всеки има предпочитан позиция за сън , продажба 2
Избягвайте памучни възглавници. Памучни възглавници са склонни да мачка , които след отстъп лицето си , създавайки бръчки съня. Използвайте надолу възглавница или мемори пяна възглавница за да се избегнат гънки .
3
Използвайте сатен или коприна калъфка . Избягвайте памучни калъфки за възглавници , които , отново, са склонни да се мачкат . Сатен и коприна калъфки за възглавници са склонни да се просна .
4
Покупка възглавница против бръчки . Въпреки, че ползите са недоказани , може да искате да опитате възглавница против бръчки . Те са специално проектирани за намаляване на бръчките с медни йони , съдържащи се в тъканта .
Следваща статия:Защо се събуждаме Puffy пред лицето
Предишен текст на чл:Какво е CPAP Therapy
нарушения на съня
- Как да получите най-новата CPAP техника
- Как да използваме Fisher & Paykel CPAP Machine
- Как да се предпазим от Sleepwalking
- Гледането на телевизия и проблеми със съня
- Информация за това как да спрат хората да Sleep Walking
- Лекове да спрете хъркането
- Отрицателните реакции на съня Machines
- Как да се събуди някой, който е като един Night Terror