Рисковете от Хъркането

Хъркането може да бъде дразнещ проблем за вас, както и за вашия партньор легло . Но проблемите се движат по-дълбоки , отколкото само на няколко часа от безсъние . Хъркането може да се развива в някои сериозни здравословни проблеми, ако не се лекува . Познаването на предупредителни знаци и рисковете, свързани с хъркане може да ви спести много неспокойни нощи , както и слабо перспективите за бъдещите рискове за здравето. Предизвиква

Причината хъркат понякога е трудно да се определи точно , но тя може да се лекува . Когато паднеш в дълбок сън , тъканта в гърлото ви отпуска и започва да вибрира , което причинява шум , известен като хъркане . Причината тъканта отпуска прекалено много може да бъде причинено от анатомията на устата си , са с наднормено тегло , колко алкохол пиете, назална конгестия или сънна апнея . Наем Опасностите

<стр. > опасностите на хъркането съществува, когато хъркането е причинено от заболяване, известно като сънна апнея . Тя обикновено се отличава със силно хъркане , последвано от моменти на тишина , когато дишането се появява , за да са спрели . Задъхан за въздух ще последва мълчание . Вашият дихателните пътища е станал толкова запушен от спокойна тъкан , че въздухът не може да премине в гърлото си в белите дробове . Важно е да се търсят диагноза и лечение, ако подозирате, че сънна апнея . Сънната апнея е показано, че е възможно да доведе до сърдечна недостатъчност или удар . Скърцане със зъби и нередовни моделите на съня и други рискове, свързани с хъркане . Продажба и Наем лекува

Вашият лекар ще направи физически изпит , за да се определи до каква степен сте хъркат и възможните усложнения . Ако се установи, че страдате от сънна апнея , бихте могли да се възползват от проучване на съня . Те са обикновено се извършва в съня центрове, които са посветени на диагностициране на нарушения на съня . В някои случаи, може да се наблюдава у дома . Ако страдате от сънна апнея , Вашият лекар ще обсъди няколко опции, за да облекчи проблема или евентуално лечение.


Други средства за защита

Ако не разполагате с сънна апнея, има и други средства за защита, които може да се опитат да получите спокоен сън . Загубата на тегло или спи на ваша страна обикновено облекчава някои хъркане . Ограничаване на алкохол и успокоителни или носенето на носа ленти , за да се отвори носните проходи също може да помогне . Има и алтернативни лечения можете да опитате сами , че имат ограничен успех, но те ​​не са медицински доказано . Някои хора виждат известно подобрение през пее или свири на духов инструмент . И двете ще укрепи мускулите на гърлото .