Как да се справя деца с синдром на неспокойните крака

синдром на неспокойните крака е състояние, което причинява един или двата крака непрекъснато да се движат или вибрират . Това е предизвикателство за деца с RLS да седи все още за дълги периоди от време. Лекарите не са сигурни каква е причината за RLS , но те знаят как да се лекува . Въпреки това, възрастта на вашето дете може да ограничи някои лечения. Нещата ще трябва
Отопление подложка
Ice чанта MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

промяна на схемата на сън на вашето дете. Умората ще направи симптомите по-лошо . Бутнете си лягане обратно половин час, за да видите, ако състоянието му се подобрява. Обадете се на Вашия лекар , ако симптомите си остават същите.

2

Започнете вашето дете на една умерена тренировъчна програма. Говорете с лекаря си, за какъв тип упражнения тя може да направи и как да се включи в програмата в ежедневните си дейности. Оставете я да упражняват само за ограничен период от време , тъй като прекомерни упражнения прави симптоми RLS -лошо.


3

Дайте на детето си на баня сутринта и точно преди да си ляга . Гореща или студена вода може да облекчи симптомите на RLS временно. Нанесете отопление тампон или лед чанта за едно или и двете от краката му , за да контролират дневните си симптоми.

4

Нежно масажирайте краката си , докато усетите нейните RLS движения отслабват . Опънете краката си , когато тя за първи път се събуди и точно преди тя да си легне . Дръжте краката си гъвкава и активно да се предотврати RLS от възпламеняване .

5

План случайни прекъсвания в ден на вашето дете , за да му попречат да се ограничава прекалено дълго. Оставете време за разходки из квартала си сутрин и следобед . Също така планират почивките през продължителни пътувания с кола , за да му позволи да се изправи и да се поразтъпче .

6

Уверете се, че детето ви остава изключен леглото си през деня. Кажи и да го използвате само , когато тя отива да спи за вечерта . Поддържайте нивото на енергията си нагоре , като ходи , вместо да вземе дрямка .

7

Посъветвайте се с Вашия лекар, за да предпише на детето си лекарства като последна инстанция. Лекарства като леводопа или допаминови агонисти могат да намалят нощните симптоми на RLS . Клонидин , високо кръвно налягане лекарства , може да се използва за лечение на RLS .