В Начало средства за синдром на неспокойните крака

Синдром на неспокойните крака ( RLS ) е медицинско състояние, което причинява болезнени крака. Болката в крака обикновено се увеличава, когато човек е в покой или през нощта . Болката в краката понякога може да доведе до безсъние в много хора . Има много домашни средства можете да се опитате да се облекчи болката от RLS . Някои прости начало лечения на MarketBook.bg

Според синдром на неспокойните крака асоциация, това състояние се причинява от не достатъчно витамин В6 и желязо. Опитайте като магнезий и калий , за да помогне с този проблем . Може също да искате да се пие бутилка Gatorade , преди да отидете на bed.Some хора с това състояние са закупили малък мини - батут които те скачат на ден в продължение на около 10 минути. Те са открили, че това облекчава някои от техните тоник symptoms.Try пиене. Хинин , която се намира в тоник вода е доказано, да се облекчат някои симптоми на неспокойните крака syndrome.Take единен аспирин и вие може да откриете, че тя успокоява вашите неспокойните крака , обикновено в рамките на hour.Place калъп сапун под чаршафите в крак на леглото си . Някои хора се кълнат , че този метод работи за them.Try ставане и ходене . Това може да се успокои краката си достатъчно, за да стигнем до sleep.Cut от консумацията на кофеин , за да видим дали това помага на Вашия condition.Try вземе топла вана преди лягане , тъй като това може да има успокояващ ефект . Можете също да опитате разтягане на краката си преди да отидете в sleep.If установите, че нито един от тези методи се работи , може да искате да посетите Вашия лекар и да бъде пуснат на някои рецепта лекарства, които могат да помогнат с болката . Както винаги , отидете веднага към Вашия лекар, ако симптомите се влошат .