Как да се справим със синдрома на Рейно
Ако сте били диагностицирани с Рейно тогава вие вероятно търсите начини за поддържане на вашите пръсти на ръцете, краката и други засегнати области от изпитва силна болка на болестта. Въпреки че няма лек за болестта, има няколко неща, които хората с Рейно може да направите, за да предотврати симптомите да се появи . Инструкции1 <р > Рокля топло , дори ако сте само ще от къщата до колата. Носете шапка за предотвратяване на топлинни загуби от главата си. Винаги носете ръкавици или ръкавици. Layer краката си с две или три чифта чорапи.
2 <р > Старт колата си около 10 минути преди да напусне . Включете нагревателя и да позволи на колата да се затопли .
3 <р > Сложете ръкавици на ръцете си по време на приема студени храни , като сладолед , от фризера .
4 <р > Поставете ръцете си под мишниците си и краката си зад коленете си за по- бързо загряване , когато те започват да се студено .
5 <р > Run топла вода през пръсти на ръцете и краката , ако сте чувствате тях започва да се студено .
6 <р > Задръжте студена сода , бира и други напитки в koozies . Ако не разполагате с koozie , след това увийте напитки с хартиена кърпа .
7 <р > Помислете за преминаване към топъл климат , ако вие, симптомите са тежки .
Следваща статия:Как да се диагностицира гастрином
Предишен текст на чл:Как да разпознаете симптомите на болестта на Рейно