Как да се борим с крампи Отопление Pad

това време на месеца е валцувани около още веднъж и спазми е започнал. С помощта на отопление тампон да се бори с тези месечни крампи ще облекчи някои от менструалния си болка и ще ви помогне да функционира по-добре по време на този труден седмица. Инструкции

1 <р > Използвайте електрическо отопление тампон. Те загряват бързо и те често идват с най-малко три настройки на нагряването , така че можете да избирате между ниска, средна или висока температура .

2 <р > Нанесете микровълнова отопление тампон , като алтернатива на електрическо отопление тампон . Микровълнова отопление подложки са по- гъвкави , защото можете да седнете или легнете навсякъде в къщата, без да се налага да бъде близо до тапа .


3 <р > Rest отоплителната тампон на вашия долната част на коремната област или на долната обратно , където и да се чувстват най- дискомфорт. Можете да използвате два отоплителни подложки в същото време , една на гърба си и една по корем .

4 <р > Дръжте електрическа възглавничка през нощта, за да ви помогне да имат спокоен сън и за предотвратяване на спазми на сутринта. Някои електрически възглавници идват с ремъци да се запази отопление тампон на място, докато спиш или почивка .

5 <р > Experience облекчение през целия ден с помощта на клечка за еднократна употреба, менструални облекчение подложки за отопление . Те са тънки, незабележими , въздушни активира подложки, които можете да залепите върху бельото си до осем часа в режим на топлинна енергия. Можете да ги намерите в аптеката или в раздела за женска хигиена или в секцията за топлинна терапия .