Как се лекува менструални спазми С Хидротерапия
Хидротерапия е вид терапия с вода. Той използва пара, вода, лед и студена и топла вода за облекчаване на симптомите на ушни инфекции , фрактури, мускулни щамове , треска , депресия и менструални спазми. Хидротерапия е евтино и лесно да се направи в дома си. Има някои неща, които трябва да имате предвид, ако ти започваш да се използва за лечение на менструални хидротерапия cramps.Things ви е нужноВодни
Измийте кърпи
Етерични масла (по желание )
Покажи MoreInstructions
1 <р > Приложи топла ( не гореща ) компреси за вашия район корема за облекчаване на менструални спазми. Можете да добавите няколко капки етерични масла като риган , джинджифил и лавандула за компреса за някои ароматерапия помощ за облекчаване на вашите менструални спазми . Някои хора ще се редуват топли и студени компреси за лечение на менструални спазми.
2 <р > Hop под душа. Душът е чудесен начин за облекчаване на гърба менструални спазми ( крампи усещат на гърба , а не отпред ) . Жегата успокоява и налягането на водата облекчава напрежението. Някои жени намират за душове полезни за редовни спазми.
3 <р > Вземете топла вана . А топла вана отпуска мускулите и може да помогне за облекчаване на менструални спазми. Някои хора ще се добавят няколко капки лавандула или риган етерични масла към водата във ваната . Тези етерични масла също са полезни за облекчаване на менструални спазми. Жените трябва да избягват прием на горещи вани и използване на балон баня , тъй като може дисбаланс вагинална флора .
Продажба и Наем
Следваща статия:Как се лекува менструални спазми С Nutrition
Предишен текст на чл:Как за облекчаване на менструални болки с упражнения
PMS
- Как да се борим с крампи Отопление Pad
- Облекчение за менструални болки
- Как да се предпазим от менструални спазми
- Лекарства, които спират менструално кървене
- Хормонална заместителна Лечение за лоши Периоди
- Как да се предпазим от предменструален акне и пъпки
- Защо получавам толкова уморени от седмица преди My Период
- Как мога да Slow Down менструалния ми цикъл