Как за лечение на остеопороза, по време на бременност

Остеопорозата е заболяване на костите, състояща се от загуба на костна маса и увеличаване на нестабилността и чупливост на костите . Това може да бъде причинено от витамин или минерал дефицит , и бременност е фактор, допринасящ . Третирането му по време на бременност може да се окаже трудно поради желанието да не се навреди на нероденото дете. Трябва да се консултирате с вашия лекар за лечение, но ето някои насоки за лечение на остеопороза по време на бременност . Инструкции

1

Вземи един ултразвук. Това е напълно безопасно , и ще позволи на вашия лекар, за да се установи колко тежко е състоянието и колко агресивно то трябва да се лекува.

2

Релакс . Остеопорозата , причинени от бременност е често е лека и временна , и е , по начин , самостоятелно лечение като естроген всъщност е стандартното лечение за небременни жени .


3

Взимайте калций. Пийте мляко , вземат добавки . Изберете Tums като анти - лошо храносмилане лечение. Домати и листни зеленчуци също съдържат калций. Това е основното оръжие срещу остеопорозата.

4

Увеличете приема на витамин D, прекалено , тъй като помага на тялото да абсорбира калция . Мляко се обогатява , и повечето зърнени закуски , и периоди на слънчева светлина ще насърчават тялото ви да създаде своя собствена

5

Упражнение . . Вземете енергични разходки и карам велоергометър за изграждане на сила . Доставката е изключително стресиращо на костите , така че не забравяйте вашите бременност таза упражнения.