За Bone Укрепване

Остеопорозата е страшно състояние на възрастните хора , които могат да ги ограбят на качеството им на живот и потенциално да доведе до наранявания. Медикаментозни лечения са на разположение, но много хора избират естествени начини за укрепване на костите , за да се избегнат вредните странични ефекти и повишена токсичност в тялото. Тези естествени методи са не само ефективни, но също са част от здравословния начин на живот . Остеопорозата

Остеопорозата е заболяване, което води до чупливи кости . Това е много често срещана болест, за тези над 70 и може да доведе до дискомфорт, тежко нараняване и дори смърт . Това е заболяване, което често засяга физически активни пушачи и пиячи , които имат нисък прием на калций.


Предотвратяване /Решение

При жените, хормонална терапия може да увеличи естроген , който помага запазване на здравината на костите . И мъжете, и жените трябва да избягват пиенето и пушенето . Тези, които се упражняват и да се поддържа здравословно телесно тегло са много по-малко вероятно да има отслабени кости. Здравословният начин на живот с балансирани ястия , богати на калций може да попречи на кости от отслабването .

Следваща статия:

Предишен текст на чл: