Как за лечение на остеопороза при мъжете

Остеопорозата е състояние, което причинява скелетни отслабване и загуба на костна плътност . Според Националната фондация по остеопороза , повече от 2 милиона американци са диагностицирани с остеопороза , но около 12 милиона остават недиагностицирани и нелекувани . Много от тези без диагноза са мъже . Остеопорозата при мъжете е по-малко разпространена от остеопороза при жените се дължат на разлики в размера и здравината на костите , и затова медицинските специалисти често пренебрегват заболяването. Лечение на остеопороза при хора е много подобен на лечение на заболяването при жените. Следвайте тези насоки. Нещата ще трябва
Калциевите добавки
витамин D добавки на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Намаляване някакви рискови фактори за остеопороза , които са предотвратими. Докато фактори, като възраст и раса не могат да се променят , някои рискови фактори могат да бъдат премахнати , за да подобрят здравината на костите и остеопороза лекарства, за да се даде възможност да работят по-ефективно. Някои лекарства , включително стероиди , използвани за лечение на астма , антиконвулсанти и съдържащи алуминий антиациди , са свързани с по-висока честота на остеопороза при мъжете. Прекомерната употреба на алкохол , обездвижване , пушене и ниски нива на тестостерон и други рискови фактори, които могат да бъдат коригирани .

2

Увеличете дневния си прием на калций . Мъжете на възраст над 50 години се нуждаят от поне 1000 мг калций всеки ден, за да поддържа здравината на костите и лечение на остеопороза , докато мъжете на възраст над 50 години се нуждаят от най-малко 1 200 мг . Може да се наложи Вашият дневен прием , за да бъде по-висока , в зависимост от степента на загуба на костна маса , които вече сте страдали .


3

увеличи дневния си прием на витамин D. Витамин D е важен за здравето на костите , и е дори по- ефективен , когато се комбинира с калциеви добавки . Мъже на възраст под 50 трябва 400 до 800 IU всеки ден , с мъже над 50 години, която изисква по-големи количества от витамин D , често колкото 1,000 IU дневно. Нови доказателства показват, витамин D2 е толкова ефективен при профилактика и лечение на остеопороза при мъже, като витамин D3 , според Националната фондация по остеопороза .

4

Увеличете количеството на натоварващи упражнения се ангажират с всеки ден . Натоварващи физически подобрява здравината на костите , и включва дейности като ходене, изкачване на стълби , бягане, вдигане на тежести и с помощта на съпротива машини. Консултирайте се с вашия лекар преди да започнете каквато и нов рутинно упражнение , ако сте били диагностицирани с остеопороза.

5

Отнасяйте всички подлежащи медицински състояния, които могат да допринесат за Вашата остеопороза . Нисък тестостерон е една обща кауза на остеопороза при мъже , че е лечимо с хормоно -заместителна терапия .

6

Приемайте лекарство одобрено за лечение на остеопороза при мъже , като antiresorptives или анаболи . Antiresorptives работят, за да забави загубата на костна маса , докато анаболи ускори образуването на нова костна тъкан .

7

следи състоянието Ви с рентгенови лъчи , тестове минерална плътност на костите , кръвни изследвания и други медицински пособия, предоставени или предписани от вашия лекар. Внимателното проследяване на вашия здравината на костите и загуба ще ви помогне да определите кои лечения работят и кои от тях трябва да бъдат променени . Ако не се лекува , или , ако се лекуват неефективно , остеопороза при мъжете може да доведе до счупване на костите и трайна загуба на трудоспособност .