Каква е основната причина за остеопорозата ?

За да се разбере основната причина за остеопороза , е важно да се разбере точно какво е то. Думата остеопороза се превежда като " порести кости. " Тези порести кости не могат да държат важни витамини и минерали , необходими за поддържане здравината на костите и тялото стои силна . Минерален дефицит

Основната причина за остеопороза произтича от порести кости, които стават слаби и чупливи , но как те стават порести ? Плътността на костите намалява, когато няма достатъчно витамини и минерали като калций и витамин D в организма, за костите , за да абсорбират . Без минерали и витамини , костите стават все по- слаби и крехки . Наем Low нивата на естроген при жените

Остеопорозата е по-вероятно при жени с ниски нива на естроген. Когато жените минават през менопаузата , техните нива на естроген падат и шансовете за увеличение на остеопороза . С напредване на възрастта костната плътност намалява, естествено , но когато това е съчетано със спад в нивата на естроген , шансовете на остеопороза са много високи.

Всеки път, когато има по-ниско ниво на естроген е налице повишен риск от остеопороза . Това означава , че жените от всяка възраст могат да бъдат изложени на риск , ако те имат по-ниски от нормалните нива на естроген. Продажба и Наем Ниска нива на тестостерон при мъжете

Това е често срещано погрешно схващане , че остеопорозата е строго заболяване, което засяга само жените , въпреки че това е често срещано при жените , мъжете могат да бъдат засегнати от него, както добре . Тестостеронът се превръща в естроген, който от своя страна спомага за здравината на костите . Когато хората имат по-ниски нива на тестостерон , те няма да произвежда достатъчно естроген, за изграждане и поддържане на здрави кости .


Липсата на калций и витамин D

Калцият изгражда силни кости. Bones абсорбират и магазин калций , така че ако няма достатъчно калций в организма за костите да абсорбират , резултатът е крехки кости и остеопороза. Други органи в тялото, също жадуват калций. Ако има дефицит в организма на другите органи ще " крадат " го от костите оставяйки ги отслабиха . Витамин D е от съществено значение за усвояването на калция - с никакъв витамин D не е абсорбцията на калций в резултат на отслабена , крехки кости


Бездействието

тези, които водят по-малко. активен начин на живот , са по-податливи на остеопороза. Когато костите не са работили редовно и упражняват заедно с останалата част на тялото, те стават слаби. Важно е да се поддържа активен начин на живот не само за физическото благосъстояние , но и за благосъстоянието на костите. Наем Други причини и превенция

Други възможни причини за остеопороза включват тютюнопушене, някои медикаменти и прекомерна консумация на алкохол .

въпреки че има много причини за остеопороза, има начини за възстановяване на костите и предпазва от остеопороза . Първи изобилие от калций и витамин D , като се проверяват нивата на хормоните редовно , не пушат и /или отказване и поддържането на активен начин на живот, всичко ще ви помогне да са здрави костите .