Как да разпознаете Обсесивно - компулсивно разстройство Симптоми

Често хората, които са перфекционисти или които са особено загрижени за идеали като организация и чистота са заклеймени като обсесивно -компулсивно . Въпреки това, тези характеристики не са показателни за истински случай на обсесивно - компулсивно разстройство. Genuine обсесивно -компулсивно разстройство ( ОКР ) е много по- коварна от това и често може да има значителен отрицателен ефект върху качеството на живот на едно лице . Ако подозирате, че може да се наложи OCD , трябва да се научат да разпознават симптомите . Нещата ще трябва
Психолог или психиатър на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
разпознават симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство

1

Обърнете внимание на честотата на повтарящи се мисли и степента на тревожност , което произвеждат . Ако имате едни и същи повтарящи се мисли, пет или повече пъти на ден , без да може да ги контролира и да се чувстват значително количество тревожност , когато се появят такива мисли , че това е силен индикатор на OCD .

2 < стр. > Научете какво представлява принуда. В OCD , голям брой на страдащите се опита да облекчи тревогата , произведени от техните мании чрез извършване на ритуални физически действия . Тези действия се извършват с мисълта за предотвратяване на каквото и лош резултат е представял в мания . Ако изпълните тези видове компулсивни ритуали , бихте могли да имат OCD .


3

Забележете колко време прекарвате всеки ден извършване натрапчиво ритуали. Ако прекарвате час или повече всеки ден от вашите натрапливи , вие сте вероятно да има истински OCD .

4

Запитайте се дали вашите мании и натрапливи са рационални . Повечето хора с истинска OCD реализират своите мании и натрапливи са продукт на собствените си умове , а не рационално на всички. Въпреки това, те не се чувстват в състояние да ги спре на техните собствени.

5

Осъзнайте, че ако постоянно се опитва да се скрие своите натрапливи от другите и ако се чувствате качеството ви на живот е страдание , вие може много добре да има OCD .