Как да се справим с болестта на Паркинсон

повече от един милион американци , страдащи от болестта на Паркинсон. Те са свързани с 60 000 новодиагностицирани хора всяка година . Паркинсон е неврологично заболяване с неизвестен произход , който причинява симптоми варират от лек тремор да завърши твърдост . Въпреки че в момента не съществува лечение за Паркинсон , последиците от заболяването могат да бъдат управлявани и нормален живот може да се поддържа след вашата диагноза . Инструкции
At Home

1

Присъединете се към група за подкрепа . Справяне с Паркинсон може да бъде трудно и това ще бъде полезно да се обсъдят заболяването с други, които са изправени пред едни и същи предизвикателства.

2

Говорете за това . Обсъждане на райони, в които имат затруднения с вашия съпруг или партньор и да работят заедно, за да намерят начини да живеят с Паркинсон.


3

Разгледайте нови хобита. Ако една любима дейност , изглежда вече не е възможно , да намерят нови алтернативи или да направите корекции , не позволявайте на Паркинсон открадне радостта ви .

4

Останете активни. Много експерти смятат, упражнение най-малко ще забави развитието на болестта на Паркинсон. Редовното участие в дейност, да се радвате и ще ви помогне да се справят с напрежението на живот с Паркинсон.

5

Отпуснете се и дишайте дълбоко . Медитацията може да ви помогне да се справят със стреса на живот с Паркинсон.


At Work

6

Кажи на шефа си . Вие сте единственият човек, който знае кога е дошло време да кажете на Вашия работодател за вашия Паркинсон. Когато сте готови , да си уговорите среща и да има честна дискусия за промените, с които се сблъсквате в справянето с Паркинсон.

7

Поета квартира. Отказвайки настаняване по време на работа само ще предизвика чувство на неудовлетвореност. Да живееш с Паркинсон може да означава намиране адаптивно оборудване или алтернативни графици.

8

Да си домашното . Американците с увреждания Закон осигурява разумни настаняване на работниците с увреждания на работното място. Уверете се, че знаете правата си .