Как да се справим с Post- War Stress

Следвоенна Stress премина през много имена в миналото. Те са използвали , за да го наречем " черупка шок " и " битка умора. " С войната във Виетнам , Следвоенна Stress започва да се нарича "пост - травматично стресово разстройство . " Това е един от начините на човешкия ум се опитва да се пребори със скорошна - или минало - изключително стресиращо събитие. Обикновено този вид събитие предизвиква едно разбиране за реалността. Инструкции

1

знаете , че може да се наложи следвоенния стрес , ако сте изпитват много гняв , депресия , безпокойство или всякакъв друг вид стрес , свързани с емоция. Потърсете помощ възможно най-скоро , ако се чувствате различни и стресирана , след като наскоро свързани борба ангажимент.

2

Опитайте се да се грижи за него , веднага щом се съмнявате, че може да се наложи следвоенния стрес. Вземи с терапевт , която е специализирана в следвоенна стреса възможно най-скоро . Нека всички ваши чувства идват към предната и нека терапевтът прави това, което тя може да ви помогне.


3

Опитайте се да се ангажират си следвоенен стрес , като посетите психотерапевт . Този човек има няколко трика в торбата , за да ви помогне да разчиствате източниците на вашите проблеми . След като стигнете до корените, психотерапевтът може да бъде в състояние да ви помогне да се излекува.

4

Вземете лекарства с рецепта, след Втората световна война - стрес . Ти си психотерапевт биха били в състояние да определят кои от тях ви трябва. Дайте им време, за да влезе в сила.

5

Присъединете група ветерани като част от вашите краткосрочни и дългосрочни усилия за борба с следвоенния стрес. Това е група от хора , които са имали един и същ или подобен опит в района на сраженията . След като разберете , че не сте сами , че и други като теб се минава през това , ще намерите по-лесно да получите чувствата си . И за да се учим от другите как те се занимават с следвоенния стрес.