Холистичният Лечение за невропатия

Невропатия причинява болка , изтръпване и слабост на нервите , най-често на нервите на краката и ръцете . Страдащите невропатия , често се чувстват парене или изтръпване на крайниците и тези изпитват спад в сензация , сравнима с намален чувствата когато носите ръкавици или отглеждане . Това условие може да доведе от различни медицински състояния, но най- често се срещат при диабетици . Медикаменти за лечение на болка и скованост в резултат от невропатия са на разположение, въпреки че много хора предпочитат по- холистичен подход. Диета и упражнения

Тъй диабетици са особено податливи на развиване на невропатия , контролиране на нивата на кръвната захар е много важно при лечението на симптоми и предотвратяване на състояние. Избягвайте алкохола , колкото е възможно , тъй като прекомерна консумация на алкохол може да направи симптомите невропатия по-лошо . Яжте диета, богата на плодове , зеленчуци и пълнозърнести храни . Избягвайте рафинирана захар , мастни разфасовки месо , сладкиши и висок холестерол храни , за да запазите кръвната захар под контрол. Редовните упражнения може да помогне за намаляване невропатия болка и по-ниски нива на кръвната захар. Тридесет минути умерени упражнения , като ходене , ще допринесат за цялостното благосъстояние (вж. справка 2 ) .


Други Lifestyle Променя

Хората с невропатия не трябва да се пуши . Пушенето може да доведе до проблеми с кръвообръщението , особено в крайниците . Според Mayo Clinic , пушене увеличава риска от проблеми с краката , включително невропатия, и дори ампутация (вж. справка 2 ) . Обърнете внимание на краката си , особено ако имате диабет. Носете широки , удобни чорапи и обувки. Продължителният натиск може да направи невропатия болка по-лошо и да допринесе за лоша циркулация . Седнете удобно и да се избегне поставянето траен натиск върху лактите , коленете , ръцете и краката , за да избегне по-нататъшно увреждане на нервите . Продажба и Наем на билките и добавките

билкови лечения и природен добавки могат да помогнат за облекчаване на болката и възпалението, свързани с невропатия. Повечето от тях са безопасни за здрави възрастни с малко странични ефекти, но най-добре е да се консултирате с Вашия лекар преди да добавите всякакви добавки или билки за вашия план невропатия грижи. Little научни изследвания е било направено за повечето билкови и естествени терапии , но много хора изпитват голяма част от освобождаване от включването им в ежедневната си рутина. Опитайте с лайка или бяла ружа корен чай, за да помогне лекота възпаление и подуване . Бяла върба кора и превара има болкоуспокояващи свойства, подобни на аспирина , който може да спомогне за облекчаване на нервни болки . Калций и магнезий добавки подпомагат функциониране на нервната система и да се отпуснете напрегнатите мускули . Капсаицинът , съставката, която прави люти чушки пикантни, също може да помогне за облекчаване на невропатия болка, когато се прилага локално . Много търговски обезболяващи кремове използват капсаицин като активна съставка , но можете да смаже люти чушки в обикновен лосион или крем, за да се създаде по-естествено версия (виж препратките 1 и 3). Наем други алтернативни лечения

Физикална терапия може да подобри стойката и ще ви даде упражнява идеи, за да се поддържа добра циркулация в крайниците си . Масажната терапия също може да подобри кръвообращението, както и облекчаване на нерв болка и стимулира нервите да се предотврати по-нататъшно увреждане . Въпреки че не е научно доказано , някои пациенти съобщават невропатия изпитват облекчение от магнитна терапия , като използва магнитни вложки за обувки или гривни , за да помогне с невропатия болка в ръцете и пръстите (вж. препратки 2 и 3).


<Бразилски>