Как да се диагностицира Остра маточната Sprains & Щамове
цервикалната навяхвания може да ви накара да се пределно ясно , че главата ви тежи £ 11 - толкова, колкото топка за боулинг . Носенето на боулинг топка на върха на болки в мускулите може да бъде скучна . Уверете се , че се занимават с навяхване и не е по- сериозно състояние, е от решаващо значение . Това изисква разбиране на много фактори и внимание към детайлите . Инструкции1
Научете повече за анатомията на шийните прешлени и начина, по който нервите излизат от гръбначния мозък чрез отвори в шийните прешлени . Прочетете за мускулите , които поддържат цервикални структури и на видовете фактори, които могат да ги наранят . Вземи една благодарност за мускулите каишка на шията. Осъзнайте, че трапецовидния мускул Forma триъгълно лице, което всъщност помита надолу по гърба.
2
Магазин вашите симптоми, за да се види дали те са съвместими с маточната шийка навяхване или щам . Най-честите симптоми са болки във врата , болки в рамото , увеличаване на болката с въртене на главата и ограничаването на обхвата на движение .
3
да проверите последните си история, за да видим дали има някаква дейност които могат да бъдат свързани с началото на симптомите . В някои случаи , на събитие, свързано с началото на симптомите е очевидно, например , автоматично или спортна травма . Други пъти , се изисква малко повече детективска . Дейности като приспиване телефон, гледане на телевизия, докато полагане на ваша страна, или стискаш зъби може да предизвика симптоми на шийката на матката , но тъй като тези дейности са хронични те могат да бъдат игнорирани.
4
Бъдете нащрек за изтръпване в горната част на крайниците или очевидна слабост на мускулите ( не кош , но слабост) . Те са свързани с радикулопатия - участие на цервикалните нерви - и не само на мускулите навяхване . КАКВО ТРЯБВА ДА СЕ НАПРАВИ АКО този симптом е налице ?
5
Отнасяйте врата си . За 5 до 7 дни , почивка, лек стречинг, топлина и лед са най-доброто лечение . Обърнете се към вашия личен лекар , ако симптомите Ви не са решени в този момент.
6
Преследвай вашата дообработка с вашия лекар, за да се изключи фрактури , разкъсани или изпъкнали дискове или други причини за вашите симптоми, които могат да имитират на маточната шийка навяхване . обработката, може да включва рентгенови лъчи или други процедури за визуализация , ако се окаже , че не е нужно на маточната навяхване .
Следваща статия:Как за облекчаване на напрежението от раменете и шията
Предишен текст на чл:Как да се диагностицира Остра маточната радикулопатия
Neck Pain
- Как да се идентифицират рисковите фактори за Neck Pain
- Болка във врата Нарушения
- Neck Дискови Options Резервни
- Ще Симптомите на издут Disc във врата Go Away
- Neck Релаксиращ Упражнения
- Как да се облекчи Тортиколис
- Характеристики на невропатия & Хроничната болка в гърба
- Как да се диагностицира Остра маточната радикулопатия