Какви са причините за схванат врат

? Повечето хора са имали схванат врат в някакъв момент от живота си. Въпреки това, той обикновено трае само един ден или два , преди да отиде далеч . За някои от тях, обаче , схванат врат може да бъде дългосрочно състояние, което ограничава мобилността и го прави по -трудно да завършите задачите за деня . Въпреки това, преди да можете да потърсят лечение , това е важно да се знае различните причини за схванат врат и да се определи дали имате нужда от медицинска помощ. Спящата Неправилно

Самият акт на спане в странна позиция може да доведе до шията си, за да бъде схванат след като се събудих . A мускулен спазъм може да създаде в, или може просто да напрегне мускулите си. Използването на една възглавница , че е твърде обемист , твърде плоски или не достатъчно подкрепяща също може да допринесе за този проблем . Спящата някъде освен леглото си също е фактор, допринасящ за схванат врат .


Head вдаден

Холдинг главата си под странен ъгъл, по цял ден със сигурност може да допринесе за схванат врат . Например , ако седнете пред компютъра през цялото време, най-вероятно ще стърча главата си напред , поставяйки излишно натоварване на врата си . Лош поза също може да допринесе за това , както може да говори по телефона по цял ден, с мобилен телефон натиснат между рамото и ухото . Дори по време на Вашия престой можете да седнете в позиция, която предизвиква схващане на врата , като четене в леглото с главата си, се наведе към гърдите си.