Как да се справим с Множествена склероза Day един по един

Има добри дни и там са ужасни дни , когато живеят с множествена склероза . На тези ужасни дни можете да погледнете много страшно дълго сценарий за това как нещата ще бъдат в бъдеще. Аз имам множествена склероза и са се научили да не се поставя през това. Сценариите са точно това , нещо, което формулира в ума си. Трябва да живеем един ден в даден момент. Нещата ще трябва
силен ум
Приятели и Семейни хотели
Покажи повече инструкции

1

Когато имате множествена склероза ( MS) , ето как можете да вземете един дни в даден момент.

1 . Когато имате множествена склероза - Можете да се занимават само с това, което се случва с вашия момента . Намерете опции за това как да получите чрез каквито и да било пречки срещате сега и не ги очаква да бъде по-лошо по-късно .

2

2 . Когато имате множествена склероза - не бъди сам. Ако не сте в състояние да напусне къщата си не забравяйте да се обадите на някого , така че не се чувстват самотни . Това чувство е едно от най-лошото може да има , когато се преминава през една от вашите " ужасни " дни.


3

3 . Когато имате множествена склероза - Мислете положително . Умът ти е много мощен инструмент. Какво мислите, че е това, което правите . Поддържайте положителни мисли и да ги запишете , така че да може да ги погледне през целия ден.

4

4 . Когато имате множествена склероза - Бъди изобретателен . Какво можете да направите, за да се направи препятствието по-лесно да се справят с или, в най-добрия случай , да си отиде ?

5

5 . Когато имате множествена склероза - Намерете хоби. Когато светът , и вашите симптоми , са завладели потопите в хоби. Можете да се съсредоточите върху това и да не мисля за нищо друго за известно време.

6

6 . Когато имате множествена склероза - Вземи си на разстояние себе си. Има и други, в живота си, че можете да си помисля. Тесен си мисли, за да се забавляват , приключенски , и /или смешни пъти сте имали с тези лица .

7

7 . Когато имате множествена склероза - Обадете се на вашия лекар, за да се види дали има някои тактики за управление на симптомите могат да предполагат, за да ви помогне в преодоляването на вашите симптоми