Как да се намали множествена склероза Симптомите с алтернативни средства

Множествената склероза ( МС) е автоимунно заболяване , характеризиращо се с прогресивна дегенерация на нервите на гръбначния и главния мозък . Докато изследователи спекулират, че множествената склероза може да бъде причинено от вирус или от генетични фактори , няма конкретна причина е била договорена . Симптомите на MS включват мускулни спазми и слабост , загуба на равновесие , умора, проблеми със зрението , затруднен говор , треперене , изтръпване и проблеми с извършване на нормална физическа активност. В началните стадии на множествена склероза , пристъп на симптоми могат да се появят внезапно и след това изчезват в рамките на един месец , а не повтарящ се за толкова дълго, колкото десетилетия. По-късно , симптомите могат да се върнат и повече физическа влошаване може да се преживее . При поява на злокачествени множествена склероза , тя може да има фатални резултати. Вашият лекар може да искате да ви постави на редица лекарства с рецепта , за да си симптоми MS по-лесно управляеми , но има и алтернативни средства за защита , които могат да помогнат за облекчаване на състоянието ви и да ви помогне да поддържате в ремисия дълго. Нещата ще трябва
намаляване на стреса
Коензим Q10
Вегетарианската диета
храни, богати на витамин K
Valerian
Масажната терапия MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
<Бразилски> 1

Избягвайте емоционален стрес. Първи разстроен или като тревожност може да донесе на симптоми на Вашето заболяване , така че вие ​​трябва да направите каквото можете, за да запази спокойствие . Опитайте се да използвате техники за релаксация и дълбоко дишане упражнения, за да помогне за облекчаване на стреса. Ако се окажете в потенциално възбуждащ ситуация , си тръгне и да намерят някое тихо място , където можете да се съберат си хладнокръвие.

2

Вземете 200 милиграма коензим Q10 дневно, за да укрепи имунната ви система. Коензим Q10 или CoQ10 е вещество, съдържащо се във всички човешки клетки , но може да се изчерпват , поради възраст , използване на някои лекарства с рецепта , или поради заболяване. Допълнителен форма на CoQ10 се използва за повторна доставка тялото си с това необходимо вещество . Трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да приемате CoQ10 , ако приемате лекарства за химиотерапия , кръвни разредители или варфарин .


3

Елиминирайте наситени мазнини от вашата диета , както и захар , кокосово масло , пържени храни , преработени храни , шоколад, ръж , ечемик , пшеница, млечни продукти , рафинирани храни , месо, пикантни храни , кафе, хранителни добавки и алкохол. Отивате вегетарианец е най-добрият начин да отида , ако страдате от множествена склероза.

4

Яжте храни, които са богати на витамин К. Ако имате множествена склероза , вероятността е, че кръвта ти има проблеми съсирване , но витамин К може да помогне за коригиране на това . Някои примери за храни, които съдържат витамин К са лук , зехтин , броколи , аспержи , спанак, бамя , суров магданоз, зеле, ряпа , маруля, зеле , брюкселско зеле , люцерна и зеле. Ако сте бременна или кърмите или да варфарин, фенитоин, доксорубицин, антиконвулсанти или антибиотици , трябва да говорите с Вашия лекар за безопасността на яденето на витамин К храни, богати на витамин К може да има взаимодействия или странични ефекти. <Бразилски >
5

Вземете валериан да помогне на вашата нервна система се отпуснете и да ви помогне да спите по-добре . Valerian идва от корена на ароматно многогодишно растение с бели цветя, които са с произход от Азия и Европа. Той е бил използван в продължение на векове със своите лечебни свойства. Можете да го получите в капсула , тинктура или чай форма . Вземете дозата обозначено на продукта който сте избрали. При вземането на валериана , не трябва да пиете алкохол , шофиране или работа с тежки машини , като тази билка ще предизвика сънливост . Valerian трябва да се избягва , ако сте бременна , кърмите , страдат от нервно разстройство или са на рецепта антидепресанти или успокоителни .

6

Помислете отидеш на масаж терапевт . Масаж може да помогне за поддържането на мускулната функция и може да ви помогне да постигнете спокойствие. Редовните масажи могат да помогнат да се сложи много симптоми на множествена склероза в ремисия