Natural Relief от мигрена

Мигрена главоболие имат различни причини и може да бъде инвалидизиращи . Natural облекчение за мигрена е до голяма степен за предпазването им от настъпване. Лечение само симптомите няма да стигнем до основната причина за главоболието и те ще продължат да се случи. Има няколко стъпки, които могат да бъдат предприети за намаляване както на тежестта и честотата на главоболието . Както при всяко състояние , най-добре е да се потърси мнението на квалифициран специалист, преди да се пристъпи към лечение. Храни, които да избягвате

Research , публикувано в " Енциклопедия на Natural Medicine " показва, че мигрената може да бъдат причинени от определени храни , хранителни алергии и непоносимост към храни . Има пет храни, които са най-лошите нарушители и следва да се избягват или консумират в ограничени количества, за да помогне за предотвратяване на мигрена . Тези храни са краве мляко , пшеница , шоколад, яйца и портокали. Същите тези храни са едни от най- честите причини за хранителни алергии и непоносимост . Наем Билки

Билкови средства за защита могат да осигурят естествено облекчение за мигрена. Вратига ( Tanacetum parthenium ) е бил използван , за да се намали честотата и тежестта на мигрена. Вратигата е най-ефективен в стандартизирани дози с минимум 0.2% партенолид . Джинджифил ( Zingiber Officinalis ) макар и не толкова добре проучени , е предвидено облекчение за страдащите от мигрена . Ginger е докладвано, че е анти- възпалителен . Яденето джинджифил редовно може да намали интензивността на мигрена.