Как за лечение на симптоми на ниските нива на калий

Калият е един от минералите , който функционира като положителен електролит за поддържане на водния баланс в организма. Най-честите симптоми на калиев дефицит включват сухота в устата и екстремни жажда , слабост , умора и мускулни спазми. Ниските нива на калий в кръвта могат да бъдат причинени от болест , лошо хранене или употребата на диуретици, някои сърдечни лекарства или кортикостероидни лекарства . За щастие , симптоми на калиев дефицит могат да бъдат лекувани успешно , като следвате внимателно инструкциите на Вашия лекар . Инструкции

1

Вземи от препоръчителния дневен прием на калий, който е 2000-3500 мг , независимо от колко калории консумирате . Спортистите и бременните жени могат да се нуждаят от повече калий , за да се избегне умора и контролиране на кръвното налягане. Повече старши възрастни също се увеличава калият в техните диети за понижаване на кръвното налягане и риска от сърдечно-съдови заболявания , причинени от консумация на твърде много сол .

2

Избягвайте прекомерната употреба на лаксативи и аспирин, който може да повлияе на баланса на калий в организма, което води до неправилен сърдечен ритъм и мускулна болка и слабост. На здравословни нива на калий насърчават редовното сърдечна дейност и нормалните мускулни контракции .


3

Яжте храни с високо съдържание на калий, минерал, открити в някои количество в повечето меса , плодове и зеленчуци. Банани , ямс , цитрусови плодове , кайсии, пъпеш , сливи , стафиди , дати и пъпеш са богати на калий храни. Включително мляко , пълнозърнести храни , броколи , спанак , аспержи , обелки от картофи , моркови , сьомга, сардини , и меласа във вашата диета може да помогне за увеличаване на нивата на калий , както добре. Тялото ви трябва да получи достатъчно калий , ако ви се яде добре балансирана диета .

4

Използвайте сол заместител , който съдържа калиев хлорид, но питам първо с Вашия лекар , тъй като заместители на солта, могат да бъдат опасни за хората, които имат определена медицински състояния, включително диабет или бъбречно заболяване . Индивидите с увредена бъбречна функция не са в състояние да елиминира излишната калий от тялото. Състоянието може да има сериозни , дори животозастрашаващи последствия , докато хората със здрави бъбреци обикновено имат проблеми с избавяне на тялото на прекалено много калий.

5

лечение на симптомите на нисък калий с извънборсови лекарства или рецепта медикаменти. Лекарите не препоръчват като над -на борсата калиеви добавки , освен ако пациентите обсъждат правилното дозиране в предварително. Калият може да се натрупват в организма , и често хората приемат твърде много , когато се опитват да се лекуват сами калий недостатъци. Вашият лекар може да реши да Ви предпише по- калий добавка , така че той може да следи нивата на калий в кръвта и да гледам за някакви симптоми на твърде много калий.

6

Вземете всички лекарства , както е указано от Вашия лекар или фармацевт . Посъветвайте се с Вашия лекар за други лекарства за контролиране на високото кръвно налягане, което не може да бъде по-вероятно да разрушават тялото на калий. Диуретиците , които често се използват за лечение на високо кръвно налягане и високо кръвно налягане , работата по оказване на помощ на тялото в отделянето на сол и течности . Отделящи други основни хранителни вещества от организма е често срещан страничен ефект.

7

Ограничете консумацията на алкохол и кофеин , тъй като твърде много на някоя може да причини електролитен дисбаланс . Алкохолът може да увеличи страничните ефекти на някои лекарства , предписани за лечение на ниско калий.

8

Консултирайте се с Вашия лекар за лечение на евентуални съпътстващи здравословни причини на калиев дефицит. Те могат да включват хипертиреоидизъм или наследствено заболяване, известно като фамилна периодични парализи , в които случаи дадено лице може да пострада спорадични пристъпи на мускулна слабост или парализа .