Как да използваме Nutrition да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците

Камъни в бъбреците могат да бъдат напълно осакатяване на тези хора, достатъчно нещастен да има един . Много хора сравняват камъни в бъбреците до раждането. Ако можеше да се избегне камъни в бъбреците , като ядете определени неща , щеше ли да го направиш? Инструкции

1

Първата и най-важна стъпка можете да предприемете, е да се пие много вода , когато се опитват да се предотврати камъни в бъбреците . Вашият урина ще бъде разреден с вода и ще помогне възпиране бъбреците каменни образувания . Това е най-важната стъпка, за да се избегне камъни в бъбреците .

2

Cranberry сок е друг общо решение за поддържане на бъбреците работи правилно . Уверете се, че можете да получите естествен сок от червена боровинка , без подсладители, които могат да блокират ползите от сока .


3

Някои хора имат проблем с млечни продукти и антиациди . Тези много популярни продукти понякога трябва да бъдат премахнати , за да се бият на камъни в бъбреците . Калцият е това, което води до отлагания , което след това води до образуването на камъни . Ако имате проблем с камъни в бъбреците , се консултирайте с вашия лекар за това възможно кауза.

4

моркови , пъпеш и други силни източници на витамин А са приятелите си в битката срещу камъни в бъбреците . Тези страхотни продукти спомагат за поддържане на камъка бъбреците безплатно чрез поддържане на здравословен пикочните пътища . Насладете се на щедри порции от тези велики храни.

5

Газирани безалкохолни напитки са враговете на всеки, който попадне на камъни в бъбреците . Тези захарни натоварено тихи убийци ще се увеличи инсулина , който носи на калция . От там , вие сте един камък чака да се случи.

6

накрая, да останат активни и упражнения. Регулиране на вашата диета е едно нещо , но ако не получавате правилното упражняване , вие няма да се възползват от истинските ползи. За да останете наистина бъбречни камъни - свободен, трябва да се махна и да упражнява всеки ден.