Как да се хранят добре на дивертикулит Диета

дивертикулит е сериозно състояние, включващо инфекция или червата , често причинява значителна болка . Понякога се налага хирургично лечение , но често бъдещи атаки могат да бъдат сведени до минимум или предотвратени с здравословна , високо съдържание на фибри дивертикулит диета . Докато препоръките на лекаря , трябва винаги да бъде взет под внимание , тези съвети могат да ви помогнат да се хранят добре на дивертикулит диета , без да бъдат пожертвани вкус . Нещата ще трябва
Лекари инструкции безплатно A разнообразие от източници на фибри храни MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Следвайте нарежданията на лекаря изрично по време на и след дивертикулит атака. Докато не бъде решен на инфекция и възпаление , пациентите първо ще бъдат на диета с ниско съдържание на фибри. Проверете внимателно етикетите за храни, които могат да изглеждат подобно може да се различават по своето съдържание на фибри.

2

Започнете добавяне на фибри постепенно, както поръча . Както можете да направите , да се увеличи вашата вода или ясно приема течност. Ако не сте типичен вода пияч , опитайте ароматизирани води, чайове като разрешени , сокове без целулоза и други негазирана , без кофеин напитки. Редувайте тези напитки с вода, за да се срещне постепенно дневния си препоръка за дивертикулит диета.


3

Яжте зеленчуци и плодове , които ви харесват , ако е одобрено от вашия дивертикулит диета. Ако не ви харесва много зеленчуци , яжте повече плодове и обратното. Повечето пациенти могат да ядат плодове и зеленчуци, семена , като например открити в краставици и домати , но някои от тях не може, без засилване на симптомите . Помислете зеленчуков сок , ако вие се наслаждавате на вкуса , но се консултирайте с вашия лекар първо .

4

Станете креативни с храна, за да добавите повече фибри , без да жертвате вкус . Ако не ви харесва тежки зърно хлябове , опитайте пълнозърнест бял хляб за начало. За некачествени храни влакна , като пържола , опитайте да добавите малко от пшеничен зародиш , ленено семе или трици . Дори и шоколадови бисквитки чип могат да бъдат подобрени по отношение на съдържанието на фибри с малко на земята овесена каша .

5

Вземи скок старт на вашия брой влакна в началото на деня . Някои зърнени храни и закуски барове обозначени с думата " влакно " могат да съдържат 1/3 до 1/2 от влакното , което трябва на дивертикулит диета , докато други зърнени култури , които звучат питателна съдържат само един грам или два . Четене Label е от съществено значение .

6

Научете как да се направи разнообразие от бобови рецепти , ако сегашната си диета е ограничен в този източник , богати на фибри храни . Множество боб съществува, всеки с уникален вкус , така че може да предпочетете някои за сметка на други . Когато се прави чили например , опитайте бъбрек , черен и шарен боб за нов вкус . Бобени спадове правят вкусна закуска и можете да го подправка с чесън и сирене , ако желаете.

7

Сменете ниски закуски влакна, като чипове с пълнозърнести бисквити. Също така , допитайте се с Вашия лекар за ядене на пуканки без корпуси , ако сте фен на пуканки . Царевичен чипс са друг вкусно опция за обикновени чипове върху дивертикулит диета.