Как да се справим с моно Симптоми

Ако сте били диагностицирани с мононуклеоза , известен също като " моно " и " болестта на целувката ", Вашият лекар е вероятно ти да стоиш вкъщи в леглото , докато се почувствате по-добре. Симптомите на моно са болки в гърлото , висока температура , отпадналост и подути жлези ; тези симптоми може да продължи до 20 дни. Въпреки, че това може да изглежда като дълго време , има няколко неща, които можете да направите , за да ви помогне да се справят със симптомите и да получите над вируса по-бързо. Нещата ще трябва
Mug
Water
готварска сол
болкоуспокояващи
Fresh чесън
гърло спрейове или таблетки за смучене на MarketBook.bg Покажи повече инструкции в
1

топли 8 унции вода в микровълновата фурна или на печката . Добавете една чаена лъжичка готварска сол към водата и го смесват . Гаргара със солена вода за временно успокояване на болки в гърлото , която идва заедно с мононуклеоза . Можете също така временно да успокои гърлото си с обезболяващ спрейове и таблетки за смучене .

2

Пийте много вода , колкото можете в рамките на деня , за да помогне на промиване на токсините от тялото си и да ви държи хидратирани. Въпреки, че тя може да бъде неприятно да пият дължи , ако имате болки в гърлото , трябва да се принуди да спре хидратирани . Като дехидратирана е опасно и ще ви накара да се чувствате по-зле .


3

Вземете парацетамол или ибупрофен , за да свалят треската . А треска е един от основните симптоми на мононуклеоза . Следвайте инструкциите на производителя на бутилката при определяне на точната доза . Не забравяйте, че никой под 20-годишна възраст трябва да приемат аспирин, тъй като употребата на този наркотик е бил свързан с Reye синдром .

4

Яжте 4-6 малки, питателна храна на ден , което включва храни с високо съдържание на витамини A, E и C. Тези витамини дават имунна система тласък , и поради това ще ви помогне да получите по-добре по-бързо. Яденето на малки порции е по-лесно за вашето тяло да се справя и ще отнеме по-малко енергия за храносмилане . Добави пресен чесън , за да си храна, за да даде на тялото си от допълнителна помощ в борбата с вируса.