Как да се регулират хормоните с билки

Въпреки че много хора свързват с хормони на репродуктивната система , ендокринната система отделя малки количества мощни химикали в тялото си , които регулират всичко от телесната температура до начина, по който метаболизира храната си . Ако вашите хормони да излезе от равновесие , можете да използвате билки, за да помогне за регулирането на способността на организма Ви да се произвежда или да се премахнат тези химикали. Нещата ще трябва
Dong Quai
азиатски женшен
Rhodiola Rosea
Ashwagandha е. Розмари
Licorice екстракт MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1 < р > Вземете 100 мг на китайската ангелика всеки ден. Тази традиционна билка, използвана в китайската медицина регулира нивата на естроген . Дисбаланс на естроген може да предизвика горещи вълни , тежки периоди или тревожност.

2

Използвайте азиатски женшен добавки за регулиране на способността на надбъбречната жлеза да произвежда хормони на стреса . Вие трябва да вземе между 150 и 350 мг на ден . Недостатъчният надбъбречната жлеза може да предизвика възбуда и отслабен имунен отговор .


3

Помислете като екстракт от Rhodiola Rosea . Изследователите открили, че този традиционен Siberian билка може да повиши функцията на щитовидната жлеза, което може да намали умората и подобряване на нивата на настроението .

4

Добави 600 мг Ashwagandha да си добавка режим . Това Ayuvrvedic лечение помага сделката на тялото със стреса чрез увеличаване на ефикасността на щитовидната жлеза и надбъбречните хормони в организма.

5

Сезон вашата храна с розмарин . Този смолист билка допълва пиле и картофи , и то също може да даде важен антиоксидант, карнозна киселина. Това вещество повишава способността на хормони на щитовидната жлеза , за да действа в ядрото на клетките.

6

Отнасяйте надбъбречна хормонална недостатъчност с екстракт от женско биле . Коренът и бонбони сам не може да помогне на организма да използва надбъбречната хормона кортизол , но можете да си направите чай от една чаена лъжичка. на извличане и една чаша вряща вода.