Как да се справят с ХИВ /СПИН

HIV е съкращение от човешкия имунодефицитен вирус . Това е вирус, който причинява синдром на придобита имунна недостатъчност или СПИН . Благодарение на нови лекарства на хората с ХИВ /СПИН живеят по-дълго и по-здравословен живот , но се учат да се справят с диагноза ХИВ /СПИН , като се научим да се справят с всяко друго хронично здравословно състояние , може да бъде доста предизвикателна . Прочетете, за да научите как да се справят с ХИВ /СПИН. Нещата ще трябва
HIV /СПИН организация услуга
психиатър или консултант
Поддържащи приятели
ХИВ тестване сайт, като например лекарски кабинет или общественото здраве клиника в
Покажи повече инструкции
Преди диагнозата

1

Признайте рискови фактори. Рисковите фактори включват необезопасен жена - мъж или мъж - мъжки пол, е жертва на изнасилване , споделяне на игли , докато се използват интравенозни наркотици и случайно се придържа с игла , докато предоставянето на здравно обслужване .

2

да си направиш тест . Докато домашните тестове са на разположение, повечето специалисти са съгласни, че е по-добре да отиде в офис или клиника на лекар , където можете да получите лице -в-лице консултиране и комфорт.


3

Доведи приятел или член на семейството с вас да чуя резултатите от теста. Ако сте тествани за ХИВ позитивен , най-вероятно няма да чуете нещо професионалиста на здравеопазването казва отвъд тези страшни думи. А любим човек може да задава въпроси от ваше име и напишете информация за последващи грижи .


След поставянето на диагнозата

4

Не забравяйте, че ХИВ /СПИН не е смъртта присъда , след като беше в миналото. Пробив лечения са направили възможно да се живее нормално , или близо до нормалното, продължителност на живота в относително добро здраве. Напомняйте си , че ХИВ се превърна в хронично състояние , а не като един терминал .

5

Следвайте веднага с медицински специалист . Той или тя може да се определи текущото ви здравен статус и да започнете на режим на лечение .

6

Вземи подкрепа от организация за обслужване на ХИВ /СПИН. Сервизни организации обикновено предлагат групи за подкрепа , управление на делата , ограничена финансова помощ , образование и насочване към други полезни ресурси в общността . AVERT списъци десетки такива сервизни организации от държавата. Вижте раздела Ресурси по-долу за връзка.

7

Монитор настроението ви. То е лесно да се промъкнат в депресия , след като е диагностициран с хронични заболявания . Най-честите симптоми на депресия обикновено траят няколко седмици и включват тъжни или раздразнителни настроение, плаче повече от обикновено, не е в състояние да се насладите на дейности , които сте използвали за любов , липса на интерес към секса , промени в съня и хранителните навици и повтарящи се мисли за умиране или умъртвяване себе си. Ако се появят симптоми на депресия , попитайте Вашия лекар за сезиране на психиатър или консултант.

8

Combat вина. Много хора използват диагноза на ХИВ /СПИН , като извинение , за да се бият . Важно е да запомните, че " ако onlys " просто ще добавите към вашата болка. Ако сте направили грешка , прости на себе си и да продължат напред.

9

Погрижете се за тялото си. Сега, че страдате от хронично състояние , е особено важно да се яде правилната храна , получават достатъчно сън , да се избегне стреса и вземете лекарства , както е предписано .

10

Намерете начин да се освободи мъката и гняв. Някои хора говорят с приятели , други списание или боя , и още други, по-добре с физическо освобождаване като тичане, вдигане на тежести или pummeling боксова круша .