Съвети за Heat инсулти

Когато е горещо и влажно , можете бързо да страдат от топлинен удар , ако се работи на открито. Трябва да се признае, причините и симптомите на топлинен удар . Вие също трябва да знаят как да се отнасяме топлинен удар , така че да се предотврати трайно увреждане или смърт. Тези, които най-податливи на топлинен удар включва тези на някои медикаменти , бебета , възрастните хора и тези, които работят навън. Причина

Когато сте в силна топлина навън на слънце за по-продължителен период от време , тялото ви губи способността си да регулира температурата. Ако участвате в енергична дейност (работен или спорта) , докато външните температури и влажността е висока , може да падне жертва на топлинен удар . Ако не получите незабавна медицинска помощ , може би страдат от постоянни увреждания или да умре , защото това състояние става сериозен много бързо .


Разпознаване на симптомите в

, защото тялото ви не е в състояние да се охлади , вашата вътрешна температура бързо ще отиде до 106 градуса по Фаренхайт или по-високи в рамките на 10 до 15 минути. Ако работите на открито, това е важно за вас, вашите началници и колеги , за да знаят и да могат да разпознават симптомите на топлина инсулт . Вие ще започнете да се чувствате по болест , с тежко главоболие , гадене и висока температура . Вие ще се спре изпотяване , който е един от начините тялото си регулира температурата. Кожата ви ще стане горещо и сухо. Ако вие или хората около вас не разпознават симптомите като топлинен удар , ще се срине и да стане comatose.Other симптоми на топлинен удар включва световъртеж , умора, световъртеж , възбуда , объркване и дезориентация , ускорен сърдечен ритъм, зачервена кожа, халюцинации и припадъци. Не всеки страда от същите симптоми , както са изброени тук , въпреки че те са най-честите симптоми топлинен удар . Вашите симптоми могат да бъдат различни от тези на друг човек, който се развива топлинен удар . Продажба и Наем на неща за вършене за жертви

Ако сте работили извън с някой, който е започва да изглежда болен със симптоми, топлинен удар , да получите на лицето вътре веднага, отстраняване на дреха, и гъба с хладка вода. Както гъба жертвата с вода , да се стреми фен в посока на жертвата. Уверете жертвата легне на хладно площ и повдигне краката. Сложете лед в областта на слабините и в armpits.Do не даде алкохола жертва за пиене. Алкохол само ще предизвика допълнително обезводняване. Опитайте се да се следи температурата на тялото и да се опитва да се охлади жертвата надолу. След като температурата на тялото пада до 101 или 102 градуса по Фаренхайт , можете да се облекчи до охлаждане на усилия. Обадете се спешни медицински услуги и да получите медицинска помощ на пострадалия възможно най-бързо . Ако медицинската помощ се забави , да поиска спешна стая за персонала , ако те може да ви даде повече инструкции , за да получите температура вашия колега down.If човек започва да има изземване , опитайте се да го или я пази от да се нарани . Ако той или тя започва да повръща , обърнете лицето на една страна.


Побой разгара

Не упражнявайте себе си, когато тя е изключително горещо или влажно . Ако все пак се налага да работят навън, пие много студена вода или някоя спортна напитка /електролит - подмяна напитка. Носете светъл цвят , широки дрехи и шапка . Правете почивки често , така че може да се пие повече water.Wet си T - риза , изцедете я и я поставете отново. Водата ще се изпари и ще ви охлади. Потопете ръцете си до китките си в студена вода. Сложете мокра кърпа на челото си и на гърба на вашия neck.Eat леко и се придържаме към сурови зеленчуци и плодове. Опитайте се да не ядете прекалено много протеини . Стойте далеч от употреба на алкохол , стрес и кофеин , когато е горещо .