Как за лечение на главоболие Без лечение
Използването на няколко различни техники , можете да се прекъсне зависимостта си от лекарства и все още намери облекчение от главоболието ви . Следвайте тези стъпки. Инструкции1
Попитайте вашия съпруг или приятел да ти направя масаж . A масаж може да облекчи главоболието без да е необходимо да се вземат лекарства . Ако вашият съпруг не е сигурен как да направя масаж , насочва ги към Massagefree.com , който предлага безплатни съвети за това как да направя масаж . Масажирането на храмове , врата или гърба може да облекчи главоболието .
2
Нанесете лед в задната част на врата си . Много хора смятат, че лед по задната част на врата може да облекчи главоболието. Уверете се, че ледът е обвит в кърпа, за да се избегне директен контакт с кожата. Ако не получавате желаното облекчение , опитайте да преместите леда на челото.
3
Вземете топла вана . Използването на ароматни свещи е доказано, че някои хора, лечение на главоболие . Напълнете ваната с топла вода , запалете няколко ароматни свещи и да получите в и седи тихо във ваната.
4
Пийте доматен сок , когато се чувствате главоболие идва от . Някои смятат , че витамините и минералите в доматен сок ще получат главоболие естествено .
5
Яжте червена ябълка всяка сутрин , ако имате повтарящи се главоболия . Отстранете кожата и ядро от ябълката и се поръсва със сол . Яжте ябълките с голяма чаша вода.
6
Релакс . Главоболие са често предизвикани от стрес. Ако можете да се отпуснете и да оставите стреса напусне тялото си, главоболието обикновено ще напусне тялото си, както добре . Ако имате проблеми с релаксиращ , опитайте се да вземе на разходка или участваме в хоби, което ви харесва . Ключът е класирането си на разстояние от каквото ви създава стрес.
Следваща статия:Как да се предпазим Brain Freeze
Предишен текст на чл:Как да Отнасяйте Хормонални Главоболие
Главоболие
- Естествени начини за облекчаване Главоболие
- Какви са причините за честите главоболия на върха на главата
- Какво е Silent Мигрена
- Какво е Topamax използва за лечение
- Как мога да лечение на главоболие От Neck Stress
- Как да живеем с хронично главоболие
- Как да се предпазим Beer Hangover
- Как да се облекчи и да се избегне Главоболие