Как да се предпазим от миома на матката
Учените не знаят какво причинява миома да се развива, но има силни доказателства , че естрогенът е виновника . Много е вероятно, че фиброми са преминали на генетично , така че превенцията може да се окаже трудно. Нещата ще трябваНискомаслено Food MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Избягвайте да приемате високо съдържание на естроген - хапчета за контрол на бременността , тъй като е доказано, да се стимулира бързия растеж на фиброми . Особено ако фиброми работят във вашето семейство , помислете за преминаване към ВМУ или диафрагмата .
2
Поддържане на правилното телесно тегло. Мастните клетки носят естроген, така че повече мастна тъкан носите , толкова по- естроген , което произвеждат .
3
Яжте ниско съдържание на мазнини диета за намаляване на производството на естроген .
4
Упражнение аеробно четири до пет пъти седмично. Упражнение помага за регулиране на вашата хормонална продукция , да ги запазите по- балансирани.
5
Избягвайте да ядете големи количества храни, които са с високо съдържание на фитоестрогени , като ямс и соеви зърна , защото те съдържат високи нива на естествено срещащи се неопозиран естрогени .
Продажба и Наем
Следваща статия:Как се лекува миома на матката
Предишен текст на чл:Как да се диагностицира маточни фиброиди
гинекологични заболявания
- Причини за Feminine Itch
- Фиброидни Лечение Experience
- Симптомите на млечница по време на бременност
- Алтернативи на Премарин
- Как да премахнете фиброзни тумори на матката
- Странични ефекти на оофоректомия
- За Metformin за синдром на поликистозните яйчници
- Дали Фиброми на матката Болка на Менопаузата Симптом