Храни, които да избягвате, когато имате подагра

Подагра е вид артрит , причинен от натрупване на пикочна киселина, която се образува кристали в ставите . Кристалите предизвика силна болка и подуване , заедно с твърдост. Диета е най-добрият начин за контрол на подагра . Значение

пуриново е естествено вещество, открити в някои храни, които се превръща в пикочна киселина по време на храносмилането . Важно е да се поддържат нивата на пуринови ниска. Наем Видове

миди , месо от дивеч , сос , органни меса , сардини и аншоа, имат най-високото ниво на пурини и трябва да бъдат яде рядко, ако изобщо . Продажба и Наем Съображенията

алкохол, особено бира и вино, често е спусък за пристъпи на подагра .


Видове
видео

Вие трябва да ядат аспержи , карфиол , овесени ядки , гъби, спанак , грах , леща , говеждо месо и пшеничен зародиш в умерени количества , защото на тяхната умерено до високо ниво на пурини .


Предотвратяване /Решение

Пийте много вода, за да помогне за промиване на пикочна киселина и се хранят с по-ниско протеинови източници , като тофу , яйца и от време на време връчването на домашни птици или бяла риба . <Бразилски >