Фолк Remedy за Подагра

Подаграта е често срещана форма на артрит , който засяга повече мъжете, отколкото жените, които обикновено изпитват симптоми на подагра по време на менопаузата . Въпреки, че това е болезнено досадно заболяване , то е лечимо . Няколко народни средства за защита могат да помогнат за облекчаване на болката и дори премахване на излишната пикочна киселина причинява много на възпалението . Череши

A предварително проучване , проведено от изследвания в селското стопанство служба на USDA по Bing череши намерени плода спомогна за намаляване на подагра възпаление. Статия, публикувана в Medical News Днес подчертава Мичиганския университет проучване, публикувано в Experimental Biology срещата в Ню Орлиънс 2009 г., което е описано подробно , че участниците се увеличават антиоксидантни нива от ядене чаша и половина на замразени череши . Е.

Според Здраве 911 , череши съдържат ензим, който " неутрализира пикочна киселина . " Той също има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Можете да управлявате ставни възпаления от ядене между шест и осем пресни череши дневно. Ако почувствате, че подагра атака на , Здраве 911 предполага, яде между 20 и 30 години. Екстракт от череша и черен черешов сок са ефективни алтернативи , когато пресните череши, не са на разположение.

В допълнение череши , на Mayo Clinic предлага да се добави други тъмно оцветени плодове в диетата , като къпини , боровинки, лилаво грозде и малини. Наем на есенциални мастни киселини

Незаменимите мастни киселини омега -3 осигуряват нуждите на тялото , а също така да помогне за контрол на възпалението. Яденето на омега -3 най-малко три пъти в седмицата може да ви помогне за намаляване на възпалението причинява болки в ставите. Но докато сьомгата и рибата тон са мазна риба , морски дарове съдържа свойства и пурини , които могат да влошат подагра . Дали да се ядат морски дарове трябва да бъде определена индивидуално решение определя от това как тялото ви реагира . Омега - 3 храни, които можете да ядете включват ленено семе , ленено масло , ядки и семена . Здраве 911 казва приемате добавки с рибено масло може да осигури ежедневно рибено масло , което трябва . Вземете два грама на капсули рибено масло , два пъти дневно .