Физикална терапия Лечение на подагра

Подагра е сложна форма на артрит , което причинява тежки , внезапни пристъпи на болка и нежност в ставата в основата на палеца на крака си . Като има прекалено много пикочна киселина в кръвта причинява подагра, и когато нивата станат прекалено високи , твърди се образуват кристали в ставите . Докато подагра първо атакува големия пръст на крака , тя също може да атакува петите , колената , глезените или лактите . Физикална терапия може да облекчи симптомите на това състояние и да се избегне повтарянето . Физическа терапия се състои от различни упражнения , които намаляват симптомите . Стречинг упражнения

стречинг увеличава гъвкавостта на тялото ви, и физиотерапевт ще ви ангажират в умерени упражнения за намаляване на скованост и увеличаване на кръвообращението. Извършване на прости участъци , като коляното завои , помага за облекчаване на напрежението в ставите и намаляване на възпалението . Коляно завои се правят като се навеждах над , с лек завой в коленете си и се опитва да докосне пръстите на краката си . Някои физически терапевти препоръчват извършване на гама - на - движение упражнения, които са въвлечени в йога , тай чи и пилатес .


Endurance Program

A физиотерапевт ще Ви започне издръжливост упражнения за подобряване на циркулацията на кръвта, функцията на сърцето и облекчаване на симптомите на подагра . Тъй като подагра често атакува краката си , това е важно да се ангажират с ниско въздействие упражнения, които няма да поставят всеки допълнителен натиск върху долните си крайници. Физикална терапия ще включва плуване или колоездене стационарна програма , която може лесно да бъде проследено чрез терапевт . Както Вашето състояние се подобрява, упражненията ще станат по-енергични .