Какви храни предизвикват прекомерно пикочна киселина

? Високо ниво на пикочна киселина е също така известен като хиперурикемия , и се причинява от прекомерна концентрация на пикочна киселина в кръвта , според уебсайта на Mayo Clinic . Пикочната киселина е произведените отпадъци , когато пурини , естествено вещество, открити в организма и в много храни , разгражда в организма. На пикочна киселина , която се извършва в кръвта , чрез бъбреците и след това се отделя в урината . Въпреки това , големи количества на пикочна киселина, когато се депозира в тъканите на тялото , може да предизвика подагра , камъни в бъбреците и бъбречна недостатъчност . Диета, богата на храни, съдържащи изключително високи , високи и умерено високи нива на пурини , които често се срещат в големи протеинови храни като месо , могат да произвеждат прекомерни количества пикочна киселина в организма . Месото

органни меса имат изключително високи количества на пурини , които, на свой ред , ще се произвеждат прекомерни количества пикочна киселина. Ако подагра и други въпроси , свързани със здравето , са причина за безпокойство, органни меса трябва да бъдат избягвани . Това включва черен дроб, мозък , бъбреци и момици .

Други меса с високо до средно високи нива на пурини са бекон , агнешко , говеждо , телешко , свинско месо и месо от дивеч , като елен и заек. Всички други меса могат да се ядат , но в ограничени количества за намаляване на пурини и прекомерни количества пикочна киселина.


Seafood и риба

черупчести мекотели е по-висок в сравнение с други морски дарове пурини и риба , и причинява прекомерно количество пикочна киселина. Това включва миди като омари , миди , стриди , скариди и миди . Аншоа , миди и сардини също са много богати на пурини .

Някои други видове риба попадат в категорията на риба с високи и умерено високи нива на пурини . Това включва лефер , шаран , камбала , костур , сьомга , пъстърва , риба тон и риба . Консумирането на всякакъв вид риба в големи количества може да доведе до прекалено големи количества пикочна киселина и трябва да се избягва . Продажба и Наем на зеленчуци и боб

Някои зеленчуци са с високо и средно високи нива на пурин . Това включва аспержи, карфиол , гъби и спанак . Боб в тази категория включват боб , леща, боб Лима и флота боб. Включени са също Peas .


Птицевъдство

Птицевъдство съдържа високи и умерено високи количества на пурини . Това включва пиле и пилешка супа . Други видове птици , включени са патица , гъска , яребица , фазан и пуйка .


Напитки и Мая

Бира и безалкохолни напитки са изключително високи в пурини и трябва да се избягват ако подагра и свързаните с това здравословни проблеми са повод за загриженост. Мая също е изключително високо съдържание на пурини и трябва да се избягва .