Как да се възстанови Мислено От хранително разстройство

Хранителните разстройства засягат милиони хора всяка година и може да има смъртоносни последици. С рецидиви общи , много хора се сблъскват с по-дълъг живот - борба с хранителните разстройства . Тъй като възстановяването може да бъде трудно, това е важно да се направи добре планирана атака. Психическото възстановяване от хранително разстройство е важно за цялостния успех на лечението на хранително разстройство . Нещата ще трябва
професионална система
Support Психично Здраве Creative излаз на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Получавате оценка на психичното здраве и са продължили лечението . A психично здраве специалист ще бъде в състояние да направи индивидуализирани препоръки и да помогне за създаването на реалистични цели за възстановяване. Важно е да се актуализира плана си , тъй като различните ситуации възникват и са изпълнени цели.

2

знаете психическо възстановяване от хранително разстройство може да отнеме известно време. Научете се да се справят с чувствата си всеки ден и да се съсредоточи върху продължаване на план психическо възстановяване. Някои хора се борят с психични възстановяване от хранителни разстройства за останалата част от живота си .


3

Surround себе си с позитивни хора . Избягвайте да съм около тези, които омаловажават или прослави хора въз основа на тяхното тегло или външния вид . Да бъдеш около позитивни хора ще ви помогне да сте насърчени да продължат възстановяване.

4

Намерете творчески контакт. Отивате на разходка или във форма на пръчки огърлица може да даде мнението си за почивка и ще ви даде тласък на енергия , за да се справят с трудни моменти.

5

Присъединете се към група за подкрепа . Тя може да бъде полезно да се обмени опит и да предложи подкрепа на други хора , които се занимават с умствена възстановяване от хранително разстройство . Въпреки че семейството и приятелите ще слушат , те може да не е в състояние да разбере сложните емоции , свързани с хранителни разстройства .