Упражнения за Menieres заболяванията

заболяванията Мениер е вътрешно състояние ухо , което води до световъртеж , замаяност , дисбаланс , възприятието на шум , и в крайна сметка загуба на слуха . Докато медикаменти и хирургия често работим, за да се излекува заболяването , хората , страдащи от Мениер често имат затруднения при ходене и стои обикновено преди лечението има ефект. Препоръчително е , следователно , че хората с това заболяване се опитат различни упражнения, за да помогне за подобряване на баланс и стабилност . Тези упражнения не са лекарство , но не осигуряват ниво на комфорт за страдащите , които изпитват проблеми с равновесието. Пешеходна

Координирана дейност, докато стоиш, е трудно за хора, страдащи от болестта на Мениер . Езда стационарни велосипеди или дори тичане на бягаща пътека няма да се подобри баланса . Следователно , ходене е един от първите дейности, които трябва да се опита . Терапията започва много бавно , с физически лица за обучение , за да поставите петата в предната част на пръстите на краката на другия крак и след това протичат за да преминете напред в права линия. Ходенето може да се комбинира с бавно завъртане на главата от едната страна към другата . Разходки , докато гледа в далечината също може да помогне . Тя често се препоръчва , ако ходене и главата повратна може да бъде постигнато без появата на световъртеж , едно лице може да използва очите си, за да следват движещи се обекти , като летящи птици .


Head Упражнения
<Бразилски>

от седнало положение , човек трябва да се опита накланяне на главата нагоре, за да погледнете към тавана и след това бавно го движи надолу, докато той или тя гледа към земята. Това упражнение може да се повтаря десет пъти в един ред, освен ако страдащият започва да се чувства изключително замаяни. На следващо място, главата може да се върти от страна на страна , първо бавно, а след това при по -бързо темпо, въпреки че физически лица трябва да бъдат внимателни в такива случаи да не се напрягат шията. Ако виене на свят продължава да намалява , извършване на тези упражнения със затворени очи ще помогне да се подобри баланса още повече.