Как да Практика на 12 стъпки на АА

AA, или Анонимни алкохолици успешно популяризира 12-те стъпки към възстановяване. Смята се, че пристрастяването към алкохола може да се преодолее чрез практикуването на 12 стъпки, за да спокойствие , заедно с подкрепата на приятели, семейство и групи за подкрепа, а понякога и лечение. Програмата 12 - стъпка на АА помага на алкохолици и техните семейства да се възстановят от травмата на алкохолизъм . Стъпките предоставят структура за възстановяване на алкохолиците да се живее от време на техния период на възстановяване. Инструкции

1

Започнете , като е честен със себе си . Преодоляване на вашия отказ , и да признаем, че си жаден за алкохол е пристрастяване. Докато не признаеш това, вие ще бъдете безсилни .

2

призная , че не ще бъде в състояние да завладее пристрастяване алкохол по своему. Трябва да се потърси подкрепа и вяра , и вярвам , че алкохолът може да бъде преодоляно от никого. Но вие ще се нуждаят от подкрепата на другите.


3

себе си Обърни на по-висока мощност . Вие не можете да направите това сами ; Вярвам, че Бог може да ви помогне , и да се молим за сила дневно.

4

Отделете малко време, за да се отпуснете и да направи някои търсят душата . Опитайте и ще разберете какво искате от живота , това, което те прави щастлив и как се озова в позицията си, че сте инча Помислете върху това как ще се променят нещата .

5

имат истинска почтеност. Признай си за себе си, Бог и вашето семейство и приятели, които сте направили грешки и направи погрешно. Това не винаги е лесно, но отварянето на линии за комуникация и намиране на начини да се лекува е една много голяма крачка към възстановяване.

6

признаеш, че си имат ограничения и не са съвършени . Колкото по-рано приемем, че никой не е безупречен , толкова по-бързо можете да започнете да обичаш себе си .

7

Смирено моля Бог да ви помогне да направите по-добър човек . Покажи смирение , и знам, че може да се промени към по -добро.

8

Опитайте се да положат съгласувани усилия, за да се достигне до тези, които са засегнати. A готовност да започне процеса на оздравяване е много важно за тази стъпка.

9

Прости себе си, да помолим Бог за прошка и да поиска прошка от тези, които ти нарани.

10

Продължи поддържането на вашето духовно себе си и вашите отношения с другите и с Бога. Бъди добър човек , и доверие , че Бог ще ви помогне да получите чрез този труден път .

11

Имайте в близък контакт с Бога и духовната ви страна. Никога не се откаже от мисълта, че Бог може и ще ви напътства .

12

Помниш ли как 12-те стъпки, които ви помогнаха , и да продължи услугата , като помага на другите и след Божия план .

<Бразилски>