Какво се случва, когато пиете алкохол Daily

? Всеки ден Пиенето на алкохол може да има ползи за здравето , но само ако не се пуши и ако останем в рамките на препоръчителните граници , което е едно питие дневно за жените и две питиета на ден за мъжете . Границата за жените е по-ниска , тъй като те са склонни да бъдат по-малки и метаболизма на алкохол по- бързо , отколкото при мъжете . Едно питие се определя като 12 унции бира , 5 унции вино или 1,5 унции алкохол. Ползи

леки до умерени консумация на алкохол може да намали риска от сърдечен пристъп , инсулт , камъни в жлъчката и диабет , в зависимост от Mayo Clinic . Тези ползи са най-силно изразени , ако сте по-възрастни или вече имат някои рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания , като високо кръвно налягане. Младите възрастни няма да получат толкова много на здравето на предимство , а жените , които пият дори по няколко пъти на седмица, са изложени на по-висок риск от развитие на рак на гърдата, според American Cancer Society .


Heart заболяванията

Докато питейна няколко питиета в даден момент само временно повишава кръвното си налягане , да пие последователно може да доведе до дългосрочни повишаване на кръвното налягане. Според Mayo Clinic , последователна, честа употреба на алкохол също могат да причинят увреждане на сърдечния мускул , което може да доведе до сърдечна недостатъчност, както и инсулти. Plus , алкохолът съдържа калории , и отнема излишните калории може да предизвика хората да бъдат с наднормено тегло , което ги излага на повишен риск от сърдечно-съдови заболявания .