Как да използваме Ginger за борба Гадене

Гаденето е често срещан проблем . Корен от джинджифил , многогодишно растение , което расте под земята , може да потуши гадене и подобряване на здравето на храносмилателната система . Ето няколко начина да добавите джинджифил към вашата диета . Нещата ще трябва
Fresh корен от джинджифил
нож

Покажи повече инструкции

1

гризат върху парче пресен джинджифил . След като се бели кожата с нож , това е най-бързият начин да получите най-много от джинджифил в системата ви.

2

Dice , кайма или мелене на пресен джинджифил на прах , и добавете да си храна. Най-често срещаните храни, за да добавите джинджифил да са сосове и се разбърква - пържени картофки . Джинджифилът има обособен вкус . Тя ще бъде по-тънък , ако е добавено по-рано и по-силно , ако е добавено в края на готвенето .


3

Покупка кристализирали джинджифил или джинджифил бонбони . Можете да смучете тези като таблетки за смучене за производство на слюнка . Добавените слюнката СПИН в храносмилането и намаляване на гадене .

4

Алкохол напитки , които съдържат джинджифил. Най-често е джинджифил - бира. Също толкова удовлетворяващо напитка е чай от джинджифил . Оставете да къкри няколко малки резенчета пресен корен от джинджифил във вода за около 30 минути. Извадете корен от джинджифил , и добави едно докосване на мед за подслаждане .

5

Покупка храни, съдържащи джинджифил, като gingersnaps и натруфен . Яжте тези храни в умерени количества , като те също съдържат допълнителни въглехидрати , мазнини и захар.