Как да намерите рецепти за IBS Пациентите

Синдром на раздразненото черво (IBS ) е сериозно състояние, което кара пациентите да имат болки в корема, диария и подуване на корема . Въпреки че IBS е неизлечима , можете да контролират симптомите чрез медикаменти , предписани от Вашия лекар, както и с промени в диетата . Ако имате ИБС , можете да намерите рецепти, които не съдържат храни, които ще предизвикат пристъп. Инструкции

1

Говорете с вашия гастроентеролог за каквито и да било промени в диетата трябва да се правят . Вашият лекар вероятно ще ви дам един ръководство, което ви казва кои храни да стоят настрана от . Проверете, за да се види дали той има някаква литература, която има IBS рецепти печатни вътре.

2

Направете една среща с диетолог . A диетолог може да се изработи план за хранене за вас, както и да ви даде рецепти, които можете да използвате, за да се избегне атака на IBS.


3

Покупка на " Хранене за IBS " книгата. Тази книга има почти 200 рецепти , създадени специално с пациента IBS в ума. Всички храни, намерени в рецептите са храносмилане приятелски .

4

Присъединете се към IBS онлайн група за подкрепа . Пациенти с IBS обикновено се включат в онлайн форум , за да се справят с неудобни симптоми, които са свързани с IBS. Форумът е също е добро място за обмен на рецепти, които не разстройват стомаха.

5

Намери рецепти за IBS пациенти в Интернет. Най- полезен сайт за IBS пациенти е помощта за IBS сайт. Тя съдържа рецепти, които са млечните продукти безплатно , ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри .