Домашно Detox Salt Water за Отслабване

Много хора използват за детоксикация и гладно програми по различни причини , сред тях да се отърве от тялото на токсини , повишаване на ползите за здравето и да получат енергия. Ключов аспект на повечето детоксикация и гладно програми е, че те също да ви помогне да отслабнете . Salt Water Cleanse

програма на сол детоксикация (също нарича вода чистя сол ) се състои от изваряване един литър хладка вода, смесена с 1-2 супени лъжици от натурална сол (като морска сол ) . Разбъркайте или разклатете сместа, докато солта се разтвори. Като ефекта от оралната клизма , това решение ще тече през тялото си много бързо , тъй като тялото не може да го смилам . Този детокс програма трябва да се извърши за един ден , когато имате достатъчно време да си стоят вкъщи (близо до банята. ) Сместа от солена вода питие и след това да легне и масажирайте стомаха и корема . Сега може да се окаже добър момент за някои йога разтягания , ако практикувате йога. Повечето хора съобщават за движението на червата в рамките на 30 минути до два часа. Няколко по- може да последва .


Salt Water Cleanse за Отслабване

След като сте очисти вашата система, да го възстановите , като ядете кисело мляко ( за попълване на полезните бактерии в дебелото черво ) , пресни плодове , зеленчуци и сокове .

Почти всички програми за детоксикация на дебелото черво очисти разполагат във връзка с промени в диетата , като например намаляване или премахване на червено месо , млечни продукти, преработени храни и рафинирани захари , както и всички животински мазнини . Какво означава това е , че много калории се елиминират , защото се променя вашата диета да се изрежат най-много калории - натоварено храни. Премахване на всички тези калории ще добави към предимствата на вашия " чистя загуба на тегло. " Продажба и Наем на предложения и сигнали

често се препоръчва , че вие ​​бързо за дни или най-малко една нощ , преди да направя солена вода чистя а, или се уверете, че имате изхождане преди прочистване . По очевидни причини , искате да изпитате възможно най -малко дискомфорт. Ако има обширна фекална материя в дебелото черво , ще го премахне много бързо, когато флъш на солена вода минава през вашата система.

Не използвайте готварската сол за прочистване . Той няма да има същия ефект . Морска сол е най- често се препоръчва .