Как се лекува инсулинова резистентност

Инсулиновата резистентност е форма на диабет , в която мазнините , мускулни и чернодробни клетки не са в състояние да реагира правилно в нормални нива на инсулин. Инсулиновата резистентност може да доведе до условия , които причиняват метаболитен синдром и диабет тип 2 . Въпреки, че това състояние изисква драстични промени в начина на живот , то е лечимо . Инструкции

1

разпознават симптомите на инсулинова резистентност . Те могат да включват : съхраняване на прекомерен мазнини в корема , а не на бедрата , високо кръвно налягане , високи нива на кръвната триглицеридите и ниски нива на HDL холестерол добрата

2

Консултирайте се с лекар, за да получите правилна диагноза. . Тя може да ви помоля да вземат кръвен тест, известен като HbA1c . Ако резултатите от изпитванията показват, че тя е висока, тогава вие страдате от диабет.


3

Избягвайте храни, които причинява високо покачване на кръвната захар. Храните, които често причиняват кръвната захар, включват хляб, спагети , макарони, гевреци , рула, бисквити, бял ориз , бисквити, понички и гевречета . Други продукти трябва да се избягват включват тези с изискан царевица и добавени захари .

4

Яжте храни , които не причиняват на кръвната захар да се увеличава. Те включват : зеленчуци , UN - наземни цели зърна , боб, ядки и семена . Плодове и зеленчуци корен са добре да се яде, но трябва да се консумира само когато се сервира с други храни.

5

Вземете Glucophage преди хранене , освен ако не е казано да не се от лекар . Това лекарство предпазва кръвната захар нараства прекалено висока.

6

Уведомете Вашия лекар за всички нередности. Ако Glucophage не работи , един лекар може да Ви предпише Avandia или Actos .

7

Вижте Вашия лекар редовно.