Ненаркотични Pain Relief за диабетна невропатия

Диабетна невропатия е увреждане на нервите , причинени от висока кръвна захар . Висока кръвна захар вреди на нервите в организма най-често в краката и краката . Симптомите включват болка и изтръпване и варират от леки до тежки. Non - наркотично лечение е достъпно за облекчаване на болка диабетна невропатия. Blood Sugar Control

Поддържайте кръвната си захар в нормални граници . Шипове в кръвната захар са опасни за диабетици и да увеличи риска от увреждане на нервите . Нивото на кръвната захар трябва да е между 90 и 130mg/dL преди хранене в зависимост от Mayo Clinic . Кръвната захар трябва да бъде под 180mg/dL два часа след хранене. Поддържане на кръвната захар в този тесни граници непрекъснато може да намали увреждане на нервите и болка.


Lifestyle Променя

Гледайте внимателно вашата диета . Диабетиците трябва да се поддържа кръвната захар под контрол и най-добрият начин е да се избягват определени храни в диетата си. Ограничат или избягват високи захарни храни като сладкиши, бонбони и бисквити . Избягвайте високи въглехидратни храни като тестени изделия , хляб и картофи. Яжте повече постно месо , зелени листни зеленчуци , млечни продукти и плодове. Вземи физически активни . Едно рутинно упражнение на ходене, плуване или каране на колело 30 минути на ден помага да запазите кръвната захар надолу. Поддържайте здравословно тегло. Наднорменото тегло повишава кръвната захар и риск от увреждане на нервите . Избягва алкохол , тъй като повишава кръвната захар . Носете удобни обувки. Не носете обувки, които да притиснат или са прекалено стегнати, и следете за съкращения на краката трябва да се избягват инфекция. Диабетна невропатия засяга нервите на краката , така че трябва да се направи внимателна внимание на крак износване. Посъветвайте се с Вашия лекар за видове и марки обувки, които са най-подходящи за диабетици , за да носят . Продажба и Наем на ненаркотични Обработки

Използвайте по-на борсата лекарства , като като ибупрофен за облекчаване на болката от диабетна невропатия. Посъветвайте се с Вашия лекар за TENS терапия. Единица десетки използва електрически импулси да блокира болката сигнали се изпращат към мозъка . Малки електроди са поставени върху кожата на болезнената зона и малки електрически импулси се изпращат от машината в тялото. Десетки терапия е безопасно неинвазивен начин за облекчаване на симптомите на болка . Вземете един клас в техники за релаксация . Техники за релаксация да помогнат за намаляване на напрежението в мускулите , което задълбочава нерви и прави болката по-лошо . Визуализация и дълбоки дихателни упражнения помагат за намаляване на напрежението и скованост в тялото.