Как да подобрим самочувствието си
Предприемане на стъпки за повишаване на самочувствието си и да се чувстват по-добре за това кой сте . Нещата ще трябваКниги самочувствие на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
направи равносметка на силните си страни. Прегледайте какво сте добър в и задачи, които се отличат най- .
2
Мислете за неща, които можете да направите, или проекти, които могат да се ангажират , че използват и развиват тези силни страни.
3
Reflect честно върху вашите слабости - но вместо на жилището за това как мързелив, средно , дезорганизиран или пасивна сте , се ангажират с промяна . Брейнсторм конкретни неща, които можете да направите , за да се преодолеят недостатъците смятате, че имате .
4
Проучване вашата среда. Е приятел , член на семейството или колега ви критикуват несправедливо ? Разстояние себе си от този човек или не разреши да споделите мнението си ви повлияе .
5
действате уверено . Хората ще усетят вашето самочувствие и да отговорят положително на вас, укрепването на вашия имидж и самостоятелно изображение наведнъж .
Следваща статия:Как да се диагностицира депресия
Предишен текст на чл:No
депресия
- Когато за институционализиране за депресия
- Физически средства за менопауза Депресия
- История на клинична депресия Обработки
- Как да се избягва Депресия Използването на храните
- Списък на най-надеждни, антидепресанти
- Как да се помогне на учениците да преодолеят депресията и Безпокойство
- Как да остане положително, когато се чувствате Депресивно
- After Effects на алкохола върху настроението