Водна терапия за депресия

Депресията може значително да повлияят на качеството на живот от заетост към взаимоотношения. Много хора са експериментирали с всички видове лечение , които варират от традиционните антидепресанти за билкови лекарства за психотерапия. Все повече и повече хора търсят естествени форми на лечение за депресия, като водолечение . Водна терапия за лечение на депресия

живееш с депресия кара много хора да търсят други форми на лечение на тяхното състояние. Емоционалното състояние на депресирани индивиди често го прави трудно за тях да следват чрез с ежедневието си . Учени и лекари са винаги търси нови начини за ефективно лечение на депресия .

Николай Шевчук , изследовател в Commonwealth University Училището по медицина Virginia , смята, че приемането на две до три студени душове дневно може да намали депресията. Шевчук е убеден, че всички ние имаме това, което е известно като " синьо петно ​​" в нашия мозък . Капсулиран в това място е норадреналин , което е невротрансмитер, който се смята, че помага за регулирането на депресия. Когато се вземе 2-3 студени душове на ден при 68 градуса , тя помага за стимулиране на " синьото петно ​​. " Химикалите са освободени и започват да се чувстват вашите депресивни симптоми лифт. Душовете трябва да се превърне в нормална част от ежедневието си , след като сте в състояние да толерира температурата на 68 градуса вода.

Въпреки студени душове се смята, че за да бъдат ефективни , други хора пият вода за облекчаване на симптомите на депресия . Всеки индивид има токсини в тялото му и питейна вода помага да се мият тези токсини от организма му . Хората, които изпитват депресия понякога страдат от лошото самостоятелно грижи. Те правят компромиси храненето и често не консумират достатъчно вода. Дехидратация определя в и потока на невротрансмитери забавя драстично . Пиенето на вода помага да се движат на токсините от тялото си и хидратира мозъка и движението на черепната течност. Черепът течност съдържа серотонин невротрансмитери и допамин . Тези невротрансмитери са отговорни за регулирането на настроението .

Водата може да окаже положително влияние върху настроението ви , както и намаляване на симптомите на депресия . Хората са използвали плуване с делфини , като начин за лечение на депресията . Времето, прекарано във водата и свързване на физическо ниво, може да се увеличи на мозъчните химикали , които помагат за регулиране на настроението . Ангажиране с бозайниците в собствената им среда е терапевтичен и може да се позове на чувство за благополучие и спокойствие .

Ако симптомите Ви не се вдигне с вода терапия след това може би е време да се консултирате с Вашия лекар за допълнителна помощ .