Как да се пусне на хората , които са починали

Когато близък приятел или член на семейството умира , нейното отсъствие може да се почувствате нереално. Вашата привързаност към лицето може да направи отдаване отида за нея и нейната роля в живота ви да изглежда невъзможно . Усещането за загуба никога не може да ви остави напълно, но с течение на времето можете да получите нова перспектива на вашия любим човек като пази паметта , а не физическо присъствие в ежедневния си живот. Инструкции

1

Говори с други, които са споделили подобен опит на загуба и отдалечаване . Попитайте съветите на хора, които познавате , които са били по време на процеса .

2

Отърви се от дрехи и вещи , които някога са принадлежали на вашия любим човек . Запазване на снимки и спомени от лицето, като начин да почетем паметта им , но да се избегне с акцент върху нещата .


3

Създаване на нови възможности в живота си . Разсей себе си от мисли за любимия човек отсъствие от вземане на нови приятели или да се възползват от новите хобита.

4

Намерете творчески отдушник на чувствата си . Напиши в дневник да работят чрез привързаността ви към любимия човек и постепенно да я освободите .