Как да се бият психично заболяване по време на работата на работа

Ако някога сте имали психично заболяване по време на работа на работа , има някои стратегии за успех. Бой психично заболяване е около себе си не бутане твърде трудно и да знаеш кога да помоли за помощ. Можете да се бият психично заболяване , докато при екстремно налягане и тази статия ви казва как . Инструкции

1

Вземете долния край на работни места. Проблемът с някои работни места е, че те са с високо налягане. Това е като да сложиш един уплашен войник на фронтовата линия : ръцете му треперят , той не може да види приятел от враг , и затова той е в беда . Така че да е ясно с шефа си . Ако трябва, обясни ситуацията . Обикновено той или тя ще бъде готова да ви настанят . Това не е отрицателна при всички да работят работа , докато се бори нещо като шизофрения или маниакално- депресивно разстройство. Работната действително може да помогне на някои парчета от психично заболяване.

2

на помощта . Прибързаното през деня , понякога забравяме психични проблеми , на първо място . Няма време да се мисли за депресия , докато имате двадесет клиенти, които чакат на опашка. Работа може да има здравословни ефекти върху ума си .
3

време Управление

. Сега , че сте зает , условието ще идват и си отиват . Той може да се върне по-силен от всеки , когато ви отведе на продължителен отпуск , или просто да се по-малко часове за определени седмици. В света , веднъж ясно и преди, ще бъде различно. Забелязах, болести, причинени от работата на много часове . Може да забележите , че управлението на времето е от решаващо значение , така че винаги да се върна , за да е зает, или най-малко социална . Нека никой часа пас , където можете да контролирате вашите мисли . Има една стара поговорка на пристрастяване ", сам наркоман е в лоша компания . "

4

кога да се откажат . Налягането на дългите часове работа за ниско заплащане боли може да навреди на психичното си състояние. Понякога ще видите знаците за това кога е време да се откажа. Те могат да идват в физични ефекти , като ръцете ви треперят , или лош случай на нервите, може би депресия. Това не означава просто да напуснете работата си . Аз казвам, за да го разгледа.

5

Кога да бъде щастлив. Само защото сте работили на работа, бой психично заболяване и се опитва да остане зает между не значи, че няма да има никакви проблеми. Вие ще трябва други хобита , защото прегаряне често ще ви удари по-бързо от нормалните хора . Мислете за това по този начин: хора с психични заболявания може действително да подчертават техните умове с състезателни мисли ( често срещано състояние, с шизофреници и маниакални депресивни ) . Така че, да намерят начини да бъдат щастливи . Нещо е необходимо, за да поддържате ума си презареждат , за да ви държат в състояние да работят , мисля, че и да бъде щастлив . Да бъдеш по-социална по някакъв начин, като например участие в разговор , ви позволява да зона по друг начин .

6

Протегнете ръка . Ако имате сериозни проблеми и искам да остана на пистата , винаги се консултирайте с вашия лекар , споделяне на това, което се случва в главата ти. Лечение може да ви помогне да забавите темпото, за много от страдащите Вие не сте сами в опит да се работи , докато се бори психични заболявания , така да достигне до тези, които се доверят.