Как Дехидратация Причинява умора

Много хора се оплакват , че са уморени, по една или друга причина. Може би те са стресирани или притеснени , или страдат от безсъние . Основна проблем с умора , обаче , може да бъде дехидратация . Много хора не получават дневното количество вода, от която се нуждаят . Орган на Water

Тялото е около 70 процента вода , и малки колебания в този процент може да се усети бързо. Тъй като водните нива спад , така правя нивата на хранителни вещества , необходими за да се запази функционирането на тялото , като например сол и калий.


Cleansing и Възстановяване

Когато човек пие вода , водата работи, за да промиете и рехидратира тялото. Не е достатъчно питейна вода редовно забавя процеса на почистване и намалява процентът на течности в организма .